معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2017-10-19, 06:43 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 20,007
معدل تقييم المستوى: 55
وتين الوفا will become famous soon enough
Wa9fah2 طريقة عمل وصفة فول الصويا الحراق بتحضير صحي وطعم روعة







طريقة عمل وجبة صحية بحبات فول الصويا

بطعم روعة



طبق فول الصويا يحتوى على العديد من الفوائد

الصحية التي لابد على كل ربة بيت الاهتمام

بطبخ فول الصويا لصحة افضل لجميع افراد الاسرة .


طريقة عمل وصفة فول الصويا الحراق بتحضير صحي وطعم روعة


المكونات



كيس فول الصويا مجمد
فص ثوم
نصف باقة بقدونس
ملعقة زيت
التوابل
رشة ملح
فلفل ابيض
فلفل احمر بودرة

طريقة عمل فول الصويا بالزيت
يسلق فول الصويا

في الماء مع ملعقة زيت لمدة ١٠ دقائق
بعد غسله جيدا

يتم
تشويح الثوم والبقدونس بالزيت

وربع كاس ماء وتضاف التوابل

من ثم
يضاف فول الصويا بعد تصفيته من الماء الى

المقلاة ويحرك جيدا مع المكونات المسبقة

يغطى ويترك على نار هادئة مدة

لاتقل عن 5 دقائق

وبالهناء ...

طريقة عمل وصفة فول الصويا الحراق بتحضير صحي وطعم روعة




المصدر : منتدى جدايل - من قسم الاطباق الرئيسية



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الحراق, تحضير صحي, فول الصويا, وصفة, طريقة عمل, طعم روعة

مواضيع جديدة في الاطباق الرئيسية

طريقة عمل وصفة فول الصويا الحراق بتحضير صحي وطعم روعة

« طريقة عمل الكشري خطوات تحضير الكشري بسيطة سهلة وسريعة طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
طريقة عمل عجينة الصامولي في البيت الخليجي بتحضير بسيط وطعم روعه
طريقة تنظيف راس الخروف وطبخه بالطماطم والفلفل الحراق
طريقة عمل خروف محشي بالارز والمكسرات محمر بالفرن بتحضير بسيط جدا
طريقة عمل بطاطس بالمرق الحراق من المطبخ الايطالي
طريقة عمل كعكة الدراق بالكراميل


. الساعة الآن 07:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير