معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2018-10-17, 10:32 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,561
معدل تقييم المستوى: 60
وتين الوفا will become famous soon enough
Newj فوائد البروكلي الصحية وعلاج فعال للامراض الخطيرة والمزمنة



الاهتمام بتناول البروكلي لكسب الفوائد

الناتجة من ثمرة البروكلي فهو له تأثير على

تغير الجينات في محاربة السرطان وله دور هام

في علاج العظام والمفاصل وامراض القلب

ومرض السكر وضغط الدم وكولسترول الدم

كما انه مضاد للشيخوخة ويحسن الجهاز المناعي

وجهاز الهضم لتواجد عنصر السلفورافان وعناصر مفيدة
اخرى ستتعرف عليها عند قرائة الدراسة بعناية

...............................
هذه الدراسة، جمع الباحثون عينات من الأنسجة على

مدار فترة الدراسة ووجدوا أن الرجال الذين تناولوا البروكلي
ظهرت لديهم مئات التغيرات المفيدة في الجينات المعروفة
بأنها تلعب دورا في مقاومة السرطان،

وفضلاً عن فوائد البروكلي المذهلة في مقاومة الأورام السرطانية
فإن له العديد من الفوائد الأخرى




فوائد البروكلي الصحية وعلاج فعال للامراض الخطيرة والمزمنة


1- علاج التهاب المفاصل :

التجارب الأخيرة على الخلايا والأنسجة للفئران تبين أن
البروكلي غني بالكبريت، والسلفورافان،
ومنع الانزيم الذي يدمر الاربطة، ويعتقد أن زيادة البروكلي

في النظام الغذائي يساعد على إبطاء و منع هشاشة العظام.



2- علاج حالات ضغط الدم والحفاظ على صحة الكلى :

السلفورافان في البروكلي أيضا أن يحسن بشكل كبير

من ضغط الدم ووظائف الكلى.
وفقا لدراسة أخرى أجريت على فئران لديهم ارتفاع في ضغط الدم

مع ضعف في وظيفة الكلى،

وتم اعطائهم مركب السلفورافان وقد لوحظ تحسن

في وظيفة الكلى وخفض ضغط الدم.



3- مضاد للشيخوخة ويحسن صحة الجهاز المناعي :

السلفورافان أيضا يحفز مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة
في الجسم التي يمكن أن تقلل الاكسدة
وتبطئ التراجع في الجهاز المناعي الذي يحدث
مع التقدم في العمر.



4- مفيد لصحة القلب، خصوصا لمرضى السكر :

السلفورافان يشجع إنتاج الإنزيمات التي تحمي الأوعية الدموية،
ويقلل من عدد الجزيئات التي تسبب تلف الخلايا –
المعروفة باسم الاكسجين التفاعلي (ROS)

بنسبة تصل إلى 73 % .



5- الحد من نسبة الكولسترول في الدم :

مثل العديد من الأطعمة الكاملة ،

البروكلي يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي
تساعد على التخلص
من الكوليسترول من الجسم .

6- تقوية صحة العظام :

البروكلي يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم وفيتامين K ،

وكلاهما مهم لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام .



7- يحسن من عملية الهضم :

البروكلي هو من الكربوهيدرات والغني بالألياف

التي تساعد في عملية الهضم، ومنع الإمساك،
ويحافظ على انخفاض نسبة السكر في الدم،

ويمنع الإفراط في تناول الطعام . وعلاوة على ذلك،

كوب من البروكلي يحتوي على الكثير من البروتين بمثابة كوب
من الأرز أو الذرة مع نصف السعرات الحرارية.
فوائد البروكلي الصحية وعلاج فعال للامراض الخطيرة والمزمنة












المصدر : منتدى جدايل - من قسم الطب والصحة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للامراض الخطيرة, المزمنة, الصحية, علاج فعال, فوائد البروكلي

مواضيع جديدة في الطب والصحة

فوائد البروكلي الصحية وعلاج فعال للامراض الخطيرة والمزمنة

« اهمية تناول اليقطين للصحة العامة . قرع العسل علاج للصداع باقي عالدورة اسبوعين وكرشك طااالع وجسمك منتفخ وثقيل بدون سبب الحل هنا »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اطعمة وتوابل مفيدة لتفتيت الدهون وهي علاج فعال للامراض
فوائد الحمص الصحية . يساهم في التخسيس وعلاج الكولسترول
الشاي الاخضر بالطريقة الصحية لمحاربة الدهون والامراض الخطيرة
فوائد الشوكولاته السوداء لمرضى السكري وعلاج للامراض الخطيره
اللفت يمنع انحباس الماء بالجسم ويفتت الحصى وعلاج فعال لكسل الكلى


. الساعة الآن 08:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير