معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2019-08-04, 09:49 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,546
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
Jdeed علاج غثيان الصباح للحامل من البيت كبديل للادوية



طرق التخلص من غثيان الصباح لدى

المرأة الحامل .


اطعمة ومشروبات وتغير في الروتين اليومي
لصحة افضل وعلاج لغثيان الحوامل من

البيت .


تنبيه

الزنجبيل مساعد للتخلص من الغثيان

الا اننا ننوه بانه يجب استشارة الطبيب
في حال وجود اي مرض مصابه به الحامل
كارتفاع الضغط او مرض السكر .



للمساعدة في تخفيف غثيان الصباح،
نوصيكِ بما يلي:
1- اختيار الطعام بحذر
اختاري الأطعمة عالية المحتوى

من الكربوهيدرات أو البروتين،
ومنخفضة المحتوى من الدهون،

والتي تتميز بسهولة الهضم. وقد تساعدك
الأطعمة المالحة أحيانًا،

مثل الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل،
ومنها مصاصات الزنجبيل.

2- أكثري من تناول الوجبات الخفيفة
قبل النهوض من الفراش في الصباح،

تناولي القليل من بسكويت الصودا أو قطعةً

من الخبز المحمص الجاف. تناولي

وجبات خفيفة على مدار اليوم، بدلاً من
ثلاث وجباتٍ كبيرة، فقد

تفاقم المعدة الخاوية من الغثيان.




3- تناول الكثير من السوائل
احتسي الماء أو اشربي الزنجبيل،

كما قد يفيدك امتصاص الحلوى الصلبة
أو رقائق الثلج أو المثلجات.

4- انتبهي إلى أيّ محفّزاتٍ للغثيان
تجنبي الأطعمة أو الروائح التي

يبدو أنها تفاقم الغثيان لديكِ.

5- استنشقي الهواء المنعش
افتحي النوافذ في المنزل أو مكان

العمل حسبما تسمح حالة الطقس،
ومارسي المشي في الخارج بصورةٍ يومية.

6- توخّي الحذر عند تناول فيتامينات

ما قبل الولادة


إذا كنت تشعرين بالغثيان

بعد تناول فيتامينات ما قبل الولادة،

فتناولي الفيتامينات ليلاً أو مع
الوجبات الخفيفة في النهار،
كما قد يفيدك أن تمضغي علكةً
أو تتناولي حلوى صلبة أثناء أخذ فيتامين
ما قبل الولادة.

وإذا لم تساعد هذه الخطوات،
فاسألي موفر رعاية الحمل عن طرقٍ
أخرى تساعدك في الحصول على الحديد

والفيتامينات التي تحتاجينها خلال الحمل.



الطب البديل
يتم اقتراح العديد من العلاجات البديلة

لغثيان الصباح، بما في فيها:
- العلاج بالإبر
تتوفر أساور العلاج بالإبر بدون

وصفةٍ طبيةٍ لدى معظم الصيدليات،

وعلى الرغم من أنّه لم يُتَوَصّل إلى
أن أساور العلاج بالإبر أكثر فعاليةً

من العلاجات الوهمية،
يبدو أن بعض النساء يجدنها مفيدة.

- العلاج بالإبر الصينية
يشتمل العلاج بالإبر الصينية

على غرز إبر رفيعةٍ في الجلد،

وليست هذه الطريقة طريقةً مثبتةً
لمعالجة غثيان الصباح، ولكن

يبدو أن بعض النساء يجدنها مفيدة.

- الزنجبيل
يبدو أنّ المكملات الغذائية العشبية

من الزنجبيل تخفف من غثيان الصباح
لدى بعض النساء.

ويقترح معظم الباحثين أن الزنجبيل

يمكن أن يستخدم بصورةٍ آمنةٍ خلال الحمل،
ولكن ثمة بعض المخاوف من أن الزنجبيل
قد يؤثر في الهرمونات الجنسية الجنينية.



- العلاج بالروائح العطرية
على الرغم من قلة الأبحاث التي

تناولت هذا الموضوع،

فإن روائح محددةً،

يتم تشكيلها عادةً باستخدام

الزيوت الأساسية،
يمكن أن تساعد بعض النساء

في التعامل مع غثيان الصباح.



علاج غثيان الصباح للحامل البيت كبديل للادوية







المصدر : منتدى جدايل - من قسم الحمل والولادة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, البيت, ادوية, بديل, حوامل, علاج غثيان الصباح

مواضيع جديدة في الحمل والولادة

علاج غثيان الصباح للحامل من البيت كبديل للادوية

« اسباب آلام الحوض واسفل الظهر للحامل في الشهر الثامن فوائد ممارسة اليوغا الصحية للمرأة الحامل وعلى صحة البيبي »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
علاج البواسير والتخلص من التهاب الاورده في البيت بنصائح طبيه
طريقة عمل قشطة للحلويات كبديل لقشطة قيمر وبوك والنتيجه روعة
التخلص من غثيان الصباح والحموضه بتناول الموز
فساتين للبيت 2013 | جديد ازياء البيت والسهرة 2013 | اناقتك في البيت
قهوة الصباح


. الساعة الآن 08:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير