منتدى جدايل المنتدى الصحي العام السمنة والنحافة تمارين حرق الدهون 470 كالوري في دقيقتين للرشاقة والمبتدئين

تمارين حرق الدهون 470 كالوري في دقيقتين للرشاقة والمبتدئين

تمارين بربيز هي من التمارين فائدة حيث تعمل على اغلب عضلات الجسم كما انها تعمل على حرق دهون الجسم وتساهم في الوصول للرشاقة وجمال الجسم
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

تمارين بربيز هي من التمارين فائدة

حيث تعمل على اغلب عضلات الجسم

كما انها تعمل على حرق دهون الجسم وتساهم
في الوصول للرشاقة وجمال الجسم المشدود .


تمارين (Burpees)
تعمل على حرق 470 كالوري
فقط في وقت قياسي اي

في دقيقتين



ولك وضعية التمارين

بطريقة مصورة .



تمارين حرق الدهون كالوري في دقيقتين للرشاقة والمبتدئين
تمارين حرق الدهون كالوري في دقيقتين للرشاقة والمبتدئين

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO