معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2010-01-26, 12:46 AM   #1
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية غرام الود
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 14,026
معدل تقييم المستوى: 50
غرام الود will become famous soon enough
شاورما الدايت



مساء النور
للي يسوون دايت
شاورما خفيفة تصلح لهم.*شاورما الدايت




شاورما الدايت




المقادير :



نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،مخلل خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .




للصوص:




ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،زبادي قليل الدسم ،طحينة سايلة ،ملعقة صغيرة ثوم بودرة.







الطريقة :








*اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .




*بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل الشاورما الجاهز.




*ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس (اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعيةه في صينية فرن و حمريه على العن العلوية ).




*قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية .







*افتحي الخز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج و حبتين بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيها بصحن التقديم و بالعافية ..





المصدر : منتدى جدايل - من قسم المعجنات



  آخر موآضيع » غرام الود
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الدايت, شاورما

مواضيع جديدة في المعجنات

شاورما الدايت

« طريقة عمل الخبز الشباتي الهندي ميني سندويتش حركااات »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
علاج حصى المرارة دون الحاجة لاستئصالها‎
خطوات رسم الحواجب وترتيب الحاجب الخفيف باسهل طريقه بالصور
اصنعي التوزيعات بنفسك وقت الحاجة تكوني مبدعة
عمل كوكتيل الفاكهة الدايت
موقع خطير حط وزنك و يطلعلك الدايت المناسب


. الساعة الآن 08:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير