معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2010-02-15, 02:52 PM   #1
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية غرام الود
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 14,028
معدل تقييم المستوى: 47
غرام الود will become famous soon enough
بدكير+منكير: الخطوات بالصوور +::معلومات مفيده لكي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الكثير منا لا يعرف كيفية العناية بالأظافر,
والكثير منا لا يدرك تأثير مظهر الأظافر
على الشكل العام للمرأة
وأحيانا يلجأ البعض لتركيب أظافر صناعية فى المناسبات الخاصة,
دون أن يدركوا ضررها على الأظافر الطبيعية!!
فلما لا نتعلم سويا كيفية الحفاظ على الأظافر
(( قبل وبعد الزواج)),
حتى نضمن الحصول على مظهر جذاب لليدين طوال الوقت؟






بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي








كيف اعتنى وأنظف أظافري؟
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
العناية بالأظافر لا تختلف كثيراً عن العناية بالشعر والجسم من حيث التغذية، فالغذاء السليم ينعكس على حالة الأظافر الصحية، خاصة وأن تناول الحديد يقلل من جفافها وتقصفها.
لذا يفضل تعزيز نظامك الغذائي اليومي بمجموعة إضافية من العناصر التالية:
البروتين: يجب الحرص على تناول 50 جراما من اللحم الأحمر أو الصويا أو السمك أو البيض، مع تناول كوب من الحليب يومياً للحصول على الكالسيوم والبروتين في الوقت ذاته.
الحبوب: ضرورية للحصول على فيتامين هـ وفيتامين ب المركب إلى جانب السليكا والمعادن، وكلها تتوفر في الأرز الأسمر والخبز الأسمر والشوفان.
الحديد: يتوفر في الفاكهة والخضراوات الطازجة، خاصة الجزر والسبانخ والجرجير والتوت والبطاطس.
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
نصائح أخرى
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
ــ عليكِ إرتداء قفاز أثناء الغسيل وخاصة عند استخدام المواد الكيماوية وخلعه فور الانتهاء وكذلك عند استعمل الصبغات ومن الأفضل وضع قليل من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه وخلعه
ــ عدم استعمال المانيكير بكثرة لأن استعمال "الأسيتون" مزيل الطلاء يعرضها للتقصف والجفاف.
ــ عدم تنظيف الأظافر وتقليمها وهي مبللة.
ــ عدم المبالغة في إطالة الأظافر لكي لا تكون سهلة التعرض لأي إصابة.
ــ معالجة الفطريات التي تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها سيطول فيما لو أهملت.
ــ استشيري الطبيب المختص إذا لاحظت أن بعض الأظافر أصبحت جافة سميكة وفاقدة للبريق.
ــ ادهني أظافرك كل مساء بزيت الخروع للحفاظ على صلابتها.
ــ قصي الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية وعدم قص الجوانب الملتصقة بالجلد.
ــ عدم تعاطي المضادات الحيوية والأدوية إلا عند الحاجة.
ــ استعمال مستحضرات تجميل الأظافر بحرص وتجنبي استعمال مقويات الأظافر الموضعية.
ــ استعملي الكريم الملطف للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة طويلة وتنسيقها.
ــ تجنبي استعمال ألوان متعددة للطلاء في المرة الواحدة.
- عند استعمال المبرد لتسوية أظافرك عليك إلا أن تستعمليه إلى الأمام والخلف بل في اتجاه واحد فقط.
- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الأظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الأصابع في الماء فترة من الزمن.
- لا تكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيراً حتى لا يؤذي الأظافر
- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف أظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لا تؤذين أظافرك وعليك أن تنظفيها برقة، و من الأفضل تنظيفها وهي مبللة.
- لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و اكساب يديك جمالا وبهاء.
- ابتعدي تماماً عن عادة قضم الأظافر حتى لا تظهر في صورة منفرة.




دليل كامل للنظافة
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي

نظافة اليد أول ما يجذب انتباه الآخرين، والأداة الأسرع لنقل الميكروبات والجراثيم ، لذا نقدم لك دليل كامل للعناية بالأظافر :
بداية ضعي يديك في ماء ساخن مضاف إليه القليل من الشامبو، وانقعي يديك لمدة 10 دقائق، ثم نظفيها جيداً .
يأتي بعد ذلك دور التقليم بالمبرد الورقى كبديل للمبرد المعدني مع مراعاة تحريك المبرد عند استعماله في اتجاه واحد، فإذا بدأتِ من أحد الركنين فاتجهي به إلى المنتصف ثم إلى الركن الآخر.
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي

و للحفاظ على أظافرك والجلد دون تشقق استخدمي هذه الوصفة :
ادهني أظافرك والجلد المحيط بها بعصر الليمون وزيت الزيتون الصافي مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام، مع مراعاة غسل الأيدي بعد مرور ساعتين من دهنها بالماء الفاتر.


بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
العناية بأظافر القدمين
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
الأدوات المطلوبة

مبرد , زيت البشرة المتصلبة أو كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر , قصاصة الجلد الزائد , إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .
أحضري أيضاً , مزيل طلاء الأظافر ، ملمع الأظافر ، حوض القفدمين وفوطة .
الطريقة :
أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم

امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، لعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة
.بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع
ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع .



بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
عند عقلة الأصابع أو مكان ظهور مسامير القدم ، استخدمي القصاصة لتتخلي من أي زوائد جلدية
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظافر
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
وبالقصاصة تخلصي نهائياً من الجلد الملتصق بالأظافر
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
بعد ذلك ساوي الجلد المحيط بالأظافر
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
في النهاية ابردي أظافر قدميك
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي
ثم ضعي ملمع الأظافر . اتركيه حتى يجف ثم ضعي طبقة المانيكير (خطوة اختيارية)
بدكير منكير: الخطوات بالصوور  ::معلومات مفيده لكي




المصدر : منتدى جدايل - من قسم العناية بالجسم - الاناقة والجمال



  آخر موآضيع » غرام الود
  رد مع اقتباس
قديم 2010-02-21, 04:20 PM   #2
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية روعة الذكريات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
العمر: 28
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 17
روعة الذكريات will become famous soon enough
افتراضي



يسلمووووووو عالمجهود ياعسسسل





  آخر موآضيع » روعة الذكريات
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
معلومات, مفيده, منكير, لكى, الخطوات, بالصوور, بدكير

مواضيع جديدة في العناية بالجسم - الاناقة والجمال

بدكير+منكير: الخطوات بالصوور +::معلومات مفيده لكي

« طريقه تجعل اظافرك بيضاء وتخلصك من اصفرار الاظافر رسمات حنا باللون الابيض وحنة سمراء 2018 و نقش للحنا للبنات والعرايس »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اسئله واجوبه مفيده لايام النفاس - معلومات صحيحه لاستخدام الاعشاب
معلومات صحيه منوعه مفيده بدراسات مثبته
معلومات مفيده لتجنب الاصابه من الانزلاق الغضروفي
طريقة عمل كوردون بلو الخطوات بالصور
طريقة لف ورق العنب (بالصور) و الخطوات


. الساعة الآن 09:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير