معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2010-02-23, 03:29 PM   #1
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية غرام الود
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 14,026
معدل تقييم المستوى: 49
غرام الود will become famous soon enough
سلطة قوس المطر



سلطة قوس المطر



المقادير:

4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة

الطريقة:

اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام .
وبس صحتين وعافيه




المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات



  آخر موآضيع » غرام الود
  رد مع اقتباس
قديم 2010-02-23, 03:38 PM   #2
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية روعة الذكريات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
العمر: 29
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 20
روعة الذكريات will become famous soon enough
افتراضي



يسلموووو

ودي لك





  آخر موآضيع » روعة الذكريات
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
المطر, سلطة, قوس

مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات

سلطة قوس المطر

« سلطة جزر بالثوم من مطبخ منال العالم سلطة المخلل والذره باللبن »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
امطار غزيره - مناظر لنزول المطر - صور متحركه للمطره
صور انمي الشتاء تحت المطر والثلج للبنات
كيكة قوس المطر
..{ صور إنمي تحت المطر
كيكةقوس المطر


. الساعة الآن 10:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير