معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك
قديم 2010-02-23, 03:29 PM   #1
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية غرام الود
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 14,026
معدل تقييم المستوى: 50
غرام الود will become famous soon enough
سلطة قوس المطر




المقادير:

4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة

الطريقة:

اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام .
وبس صحتين وعافيه




المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات



  آخر موآضيع » غرام الود
  رد مع اقتباس
قديم 2010-02-23, 03:38 PM   #2
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية روعة الذكريات
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
العمر: 29
المشاركات: 103
معدل تقييم المستوى: 21
روعة الذكريات will become famous soon enough
افتراضي



يسلموووو

ودي لك





  آخر موآضيع » روعة الذكريات
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
المطر, سلطة, قوس

مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات

سلطة قوس المطر

« سلطة جزر بالثوم من مطبخ منال العالم سلطة المخلل والذره باللبن »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
امطار غزيره - مناظر لنزول المطر - صور متحركه للمطره
صور انمي الشتاء تحت المطر والثلج للبنات
كيكة قوس المطر
..{ صور إنمي تحت المطر
كيكةقوس المطر


الساعة الآن 06:42 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لموقع جدايل