كيف تنظفين سرتك

بسم الله الرحمن الرحيم كيف تنظفين سرتك حتى لاتتراكم الجراثيم والأوساخ خاصة انها منطقة ذات ثنيات.... عزيزتي حبيت افيدك اليوم بهذه المعلومة وان شاء لله
غرام الود :: عضو فعال ::

بسم الله الرحمن الرحيم



كيف تنظفين سرتك حتى لاتتراكم الجراثيم والأوساخ خاصة انها منطقة ذات ثنيات....

عزيزتي حبيت افيدك اليوم بهذه المعلومة وان شاء لله الكل يستفيد منها

يلا نبدأ:

1- وقت الاستحمام ادخلي تحت الشاور او الدش

2- يجب ان يكون الماء دافئ لانه يساعد على تليين الاوساخ

3-قومي بتحريك اصبعك السبابة وبخفة داخل السرة لكن لاتضغطين بقوة لانها منطقة حساسة

4-حاولي وبحركة دائرية باخراج الاوساخ من السرة عن طريق السبابة

5-كرري هذه العملية ولكن بخفة ثم استخدمي الابهام

6- سبحان الله بالفطرة راح تلاقي نفسك تعرفي تخرجي هذة الاوساخ (( البنية))

7- يستعمل البعض قطن الاذن ولكنه خطر بعض الشيء ولا يمكنه التقاط الاوساخ كالصبع سبحان الله كل شي طبيعي له فايدة اكبر

8-كرري هذه العمليه بين فترة وفترة يعني كل اسبوعين او ثلاثة مش كل يوم تمرضو

9- الان سرتك نظيفة

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO