طبعا الموضوع يتكلم عن اكل النفاس...
والممنوع والمرغوب ...
قلت بدال هذا كله يكون موضوع يخدم النفوسات...
طبعا نحط جدول من الفطور والغداء والعشاء ...
والممنوع والمرغوب طبعا مانبغى كلام مو موثوق منه يعني سمعت وغيره..
نبغى كلام خبيرات او دكتورات..
اتمنى وصلت الفكره واتمنى تخدمكم واتمنى دعوه حلوه منكم....
طبعا انا ببدء بنقطه مهمه للنفوسات طبعا تعرفون النفاس وشرب القهوة
وتعرفون ان القهوة فيها منبهات وانها تنتقل للطفل عن طريق حليب الام ..
عشان كذا نستبدل القهوه بقشر القهوه طوال فترة النفاس عشان مايصيح عليك البيبي ويزعجك..
للنفاس طول فتره الاربعين ..
تمر بدون نوى + رشـاد (حب بدون طحن )+حبه سوداء +فلفل اسود +سمن بري
نخلطهم مع بعض ونعبطهم زين ثم تسخن على النار قليلا" ويحفظ في علبه او برطمان ويؤكل طول فتره النفاس (الاربعين مع القهوه..
الغسول الجيد أيام النفاس ..
مـره + أرطـا + ملـح + قشر رمــان
خلي عندك رزنـه مطحونه بعلبه وكل ماشربتي شاي حطي شوي منه ع البياله .
وايش بعد اممم مع الاكل المرقوق والمطازيز والقرصان حطي معاه ماش وحب (حب غير مطحون و حبه سوداء ..
ع الريق الصباح
ماش + فلفل ابيض + زنجبيل يطحنون بنسب متساويه ويخلطن مع بعض ويوضع بعلبه ..
وخوذي ملعقه صغيره من الخلطه مع حليب حار وسبع تمرات للنفاس
ولتخفيف الكرررررش قشر قهوه + زنجبيل + قرفه ..>>والله عن تجربه يخفف الكرش مره
وابتعدي عن الرز ايام النفاس ........والمويه اثناء الاكل يطلع الكرش
المر : تنقع مره وتشرب منها النفاس تساعد على سرعه التمأم الجرح ..
وتضعين القليل من المر في ( الفوط الصحيه ) مع استخدام مرهم ميبو يساعد كثير
في التئام الجرح ..
لاتنسوني من دعواتكم...
