معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2011-01-03, 05:37 PM   #1
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية حبيبة الحمزاوى
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: مصر
المشاركات: 3,621
معدل تقييم المستوى: 26
حبيبة الحمزاوى will become famous soon enough
افتراضي صنية فراخ بالخضار فى الفرن



صنية فراخ بالخضار الفرنصنية فراخ بالخضار الفرن

النهاردة انا جايبلكوا الطريقة دى عن تجربة
وهى
طريقة الفراخ فى الفرن مع الخضار الصحى

المقادير
فرخة متوسطة
4 فص ثوم مفروم
3 بصلة مبشورة
2 فلفل اخضر رومى طرنشات
3 فلفل حار جداااا حلقات
ربع كيلو بسلة خضرا
او خضار مشكل حسب الرغبة

4 معلقة زيت زايتون

بهارات

ملح
فلفل اسود


الطريقة

تغسل الفرخة جديداااااااااااااا بالملح والدقيق
تقطع نصفين او اربعة حسب الرغبة
يشوح التوم فى قليل ما الزيت ويوضع لية الفلفل
ويقلب ويوضع البصلة ويقلب لمدة عشر دقائق
ثم يوضع الخضار يقلب مع وضع البهارات
ويقلب لمدة عشر دقائق اخرى
مع الحفاظ على صلاحية الخضار
حتى لا يتسرب منة الماء الخاص بة
يوضع طبقة من الخليط فى الصنية
ويوضع علية الفراخ يضع باقى الخليط مع ضع قليل من الزيت علية
تضع فى الفرن حتى الانتهاء
بالهنا والشفا
تقدم مع سلطة خضرا بطاطس شيبسىصنية فراخ بالخضار الفرنصنية فراخ بالخضار الفرنصنية فراخ بالخضار الفرن





ادعولى بجدصنية فراخ بالخضار الفرن





المصدر : منتدى جدايل - من قسم الاطباق الرئيسية



  آخر موآضيع » حبيبة الحمزاوى
  رد مع اقتباس
قديم 2011-01-16, 09:44 PM   #3
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية حبيبة الحمزاوى
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: مصر
المشاركات: 3,621
معدل تقييم المستوى: 26
حبيبة الحمزاوى will become famous soon enough
افتراضي

  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الفرن, بالخضار, سويت, في, فراخ

مواضيع جديدة في الاطباق الرئيسية

صنية فراخ بالخضار فى الفرن

« {{{ سمك بالخضار }}} كفته سمك »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
رز بالخضار وقطع الدجاج في الفرن
بالصور فراخ مشوية فى الفرن مع الخضار تحفة و سهلة و صحية جدا
أم ملاك لتجهيز الا فراح و دبش العروس
فراخ بالبرتقال
طريقةتشيكن زنجر ,فراخ أسبايسي وكريسبي 3 ف1 طعم لا يقاووم


. الساعة الآن 07:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير