![]() | #1 |
:: عضو فعال :: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: May 2009 الدولة: السعودية
المشاركات: 14,026
معدل تقييم المستوى: 50 ![]() | تحضير طبق بامياء بالزيت ![]() مقادير الوصفة غرام من البامياء الخضراء, مزال رأسها بصلة كبيرة مفرومة فرماً ناعماً ملعقتين من الكزبرة الخضراء فليفلة حارة كوب من الماء ملح وبهار حسب الرغبة 4 حبات من البندورة, مغسولة ومقطعة إلى حلقات 4 ملاعق من رب البندورة 2 ثوم مهروس 4 ملاعق زيت نباتي طريقة التحضير نقلي البامياء بالزيت على حرارة معتدلة. نرفعها ونضعها جانباً على ورق ماص. نقلي البصل حتى ينضج, نضيف إليه الكزبرة والثوم. نضيف حبات البندورة المقطعة و رب البندورة. نتابع الطهي فوق حرارة معتدلة مدة دقيقتين. نضيف البامياء والملح والبهار والماء وقرن الفليفلة. نتركه على النار مدة 20 دقيقة. يقدم بارداً مع شرائح من الليمون الحامض. المصدر : منتدى جدايل - من قسم الاطباق الرئيسية |
![]() |
![]() | #2 |
:: عضو فعال :: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Oct 2010 الدولة: مصر
المشاركات: 3,621
معدل تقييم المستوى: 26 ![]() | ![]() ![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
بامياء, بالزيت, تحضير, طبق |
![]() |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
قد تهمك ايضا المواضيع التالية |
علاج ترهل الخدود بالزيت وماء الورد |
التربيه السليمه للطفل بالحكمة وليس بالشدة |
طريقة تحضير البامية بالزيت |
طبق الباذنجان الاسود بالزيت |
فطر بالزيت |
. الساعة الآن 08:15 AM. |