معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2011-02-15, 08:37 PM   #1
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية حبيبة الحمزاوى
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: مصر
المشاركات: 3,621
معدل تقييم المستوى: 26
حبيبة الحمزاوى will become famous soon enough
افتراضي بالصور فراخ مشوية فى الفرن مع الخضار تحفة و سهلة و صحية جدا









تحضير صينة دجاج مشوي بالفرن مع الخضار
بطعم تحفه

بالصور فراخ مشوية الفرن الخضار تحفة سهلة صحية جدا

المقادير
فرخة او اتنين
ملعقة صغيرة
ملح فلفل كمون وزعتر
ثمرة
بصلة مبشورة وتوم مدقوق
2 ثمرة
بطاطس
2 ثمرة
فلفل اخضر
2 ثمرة
طماطم
التحضير:
فرخة او اتنين الكمية اللى تناسبك

ونغسلها ونضفها كويس

انا كنت عاملة 2 الواحدة حوالى كيلو وربع

ويستحسن تكون صغيرة علشان تستوى

كويس وتفتحيها من عند الصدر

ونقطع شرائح بصل وبطاطس وطماطم وفلفل اخضر من كل نوع حبتين وسط

نتبل الفراخ بالبصل المبشور والتوم وطبعا التوابل ونعصر عليها لمونةونسيبها فى التلاجة شوية
الطبخ:
دلوقتى نجهز صينية الفرن ونرص فيها

الخضارمن تحت ونحط فوق الخضار الفراخ كان عندى تقريبا نص كوباية

عصير طماطم حطيتها ع الوش

ورشيت عليها من فوق شوية زيت

ودخلتها الفرن
بالصور فراخ مشوية الفرن الخضار تحفة سهلة صحية جدا





المصدر : منتدى جدايل - من قسم الاطباق الرئيسية



  آخر موآضيع » حبيبة الحمزاوى
  رد مع اقتباس
قديم 2013-06-06, 03:52 PM   #2
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,690
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: بالصور فراخ مشوية فى الفرن مع الخضار تحفة و سهلة و صحية جدا

  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
مشوية, مع, الخضار, الفرن, بالصور, تحفة, جدا, صحية, سهلة, في, فراخ, و

مواضيع جديدة في الاطباق الرئيسية

بالصور فراخ مشوية فى الفرن مع الخضار تحفة و سهلة و صحية جدا

« طريقة عمل اصابع لازانيا - رول الباستا - ميني لازانيا ملفوفه طريقة عمل صينية الشعيريه بالقرنبيط والباشميل بشكل اعشاش بالصور »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
مجموعة اطباق كرات البطاطس+بطاطس مشوية+شاورما.بالصور.
صنية فراخ بالخضار فى الفرن
تمارين صحية بالصور المتحركة ’’
سلطة مشوية بالكوسة والفليفلة الخضراء بالصور
دونات الفرن صحية ولذيذة


. الساعة الآن 10:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير