معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2011-03-14, 09:24 AM   #1
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية مسلمة غيورة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: قلب امي
المشاركات: 899
معدل تقييم المستوى: 19
مسلمة غيورة will become famous soon enough
افتراضي كيف تتغلب على جرح المشاعر



كيف تتغلب على جرح المشاعر
كيف تتغلب على جرح المشاعر

من اسوا الاشياء التي يصعب على الانسان التعامل معها هي مواجهة يومه بجرح مشاعره ، خاصة اذا كان الجرح من شخص عزيز عليه ،الى جانب الشعور بالاهانة ايضا ...
ولكن النقاط التالية ستساعد على الخروج من هذا الموقف والتغلب عليه :
-حاول تهدئة نفسك عندما تشعر بجرح مشاعرك ، واعط لنفسك فترة حتى تهدا اعصابك ،ولا تتحدث او تعطي اي ردة فعل وانت تشعر بالغضب فهذا قد يجعلك تتفوه بما قد تندم عليه فيما بعد ولا تستطيع سحبه ...وابتعد تماما عن الانتقام.
-تجنب اساءة الحكم على الشخص الذي جرح مشاعرك وضع نفسك مكانه ، وفكر ايضا في نيته عندما قال لك ما يجرحك فلربما كان مجروحا اكثر منك ولا يقصد الاهانة على الاطلاق ،ولكنه فقط يعبر عن غضبه بطريقة مبالغ فيها.
-حاول الا تتخذ الكلام بشكل شخصي ، ولا تتكبر عن مسامحة من جرحك ، فقد تكون انت جرحت احدهم يوما ما وسامحك.
-بعد ان تهداويهدا الطرف الاخر ، عاتبه بهدوء على ما قال حتى لا تظل تشعر بالاسى لنفسك اذا كتمت مشاعرك بداخلك ، ولكن احرص على عدم اظهار غضب مبالغ فيه كي لا تبدا مشكلة جديدة
-فكر بطريقة لا تحملك جرحا على جرح ، واظهر لنفسك ان ما حدث كان لحظة غضب لا يقصد بها الاهانة ، وحاول التغلب على حساسيتك المفرطة حتى تشعر بالسلام مع نفسك
كيف تتغلب على جرح المشاعر
واخيرا ايئنس بالله في لحظات الضيق حيث لا ملجا ولا منجا منه الا اليه




المصدر : منتدى جدايل - من قسم المنتدى العام



  آخر موآضيع » مسلمة غيورة
  رد مع اقتباس
قديم 2011-03-14, 09:33 AM   #2
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,788
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي


التعديل الأخير تم بواسطة وتين الوفا ; 2011-10-20 الساعة 03:20 AM
  رد مع اقتباس
قديم 2011-03-14, 01:39 PM   #3
:: المدير العام ::
 
الصورة الرمزية admin
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 2,443
معدل تقييم المستوى: 53
admin will become famous soon enough
افتراضي


التعديل الأخير تم بواسطة وتين الوفا ; 2011-10-20 الساعة 03:21 AM
  رد مع اقتباس
قديم 2011-03-14, 02:03 PM   #4
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية مسلمة غيورة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: قلب امي
المشاركات: 899
معدل تقييم المستوى: 19
مسلمة غيورة will become famous soon enough
افتراضي



اسعدني مروركم سلمكم الله
بنت الالم ...يا صانعة الابتسامة
فارس الاحلام ...فارس الحضور الراقي





  آخر موآضيع » مسلمة غيورة
  رد مع اقتباس
قديم 2011-03-15, 10:12 AM   #5
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية غرام الود
 
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 14,026
معدل تقييم المستوى: 50
غرام الود will become famous soon enough
افتراضي


التعديل الأخير تم بواسطة وتين الوفا ; 2011-10-20 الساعة 03:22 AM
  رد مع اقتباس
قديم 2011-03-15, 04:47 PM   #6
:: عضو فعال ::
 
الصورة الرمزية مسلمة غيورة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: قلب امي
المشاركات: 899
معدل تقييم المستوى: 19
مسلمة غيورة will become famous soon enough
افتراضي


التعديل الأخير تم بواسطة وتين الوفا ; 2011-10-20 الساعة 03:23 AM
  رد مع اقتباس
قديم 2018-04-11, 11:20 AM   #8
:: عضو فعال ::
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
المشاركات: 201
معدل تقييم المستوى: 4
سونجول will become famous soon enough
3b6 رد: كيف تتغلب على جرح المشاعر



مشكورييني





  آخر موآضيع » سونجول
  رد مع اقتباس
قديم 2018-06-03, 06:37 PM   #9
:: عضو فعال ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2017
المشاركات: 200
معدل تقييم المستوى: 5
سيرياتولك will become famous soon enough
افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح المشاعر



مشكور عالطرح
بارك الله فيك





  آخر موآضيع » سيرياتولك
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
المشاعر, تتغلب, دري, على, كيف

مواضيع جديدة في المنتدى العام

كيف تتغلب على جرح المشاعر

« عندما تكون مجروحاً...وتريد أن تفضفض.... هل الطموح حافز لتحقيق الامنيات »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
زوجه ذكيه تتغلب على مشكلة صمت الزوج واعادة فيض مشاعر الحب بينهما
نقترب ويبتعدون - اصعب المشاعر
ممارسة الرياضه تتغلب على الاصابه بسرطان الثدي
هذيان المشاعر
هيمنة المشاعر الإيجابية و السلبية


. الساعة الآن 07:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير