معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2009-10-27, 10:54 PM   #1
:: عضو جديد ::
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 18
معدل تقييم المستوى: 21
لميس will become famous soon enough
افتراضي وداعاً لتشقق القدمين!



وداعاً لتشقق القدمين!
وداعاً لتشقق القدمين!
كثيراً ما تتعرض القدمين للإصابة بالجفاف والتشقق وظهور طبقة سميكة من الجلد الميت على الكعبين ولكي تتجنبي هذه الأعراض، وتحافظي على قدميك وجمالهما ونعومتهما يجدر بك الاهتمام والعناية الفائقة حتى تتمتعين بقدمين جميلتين لأن المشية الرشيقة هي عنوان جمالك.

احرصي على ارتداء الحذاء المريح ذو الكعب العريض فهو يعطي لقدميك ولجسمك الراحة ومن الأفضل ارتداء الحذاء المقفول وارتداء الجوارب فإنها تساعد في حماية قدميك من الجفاف والأتربة وتجعلها جميلة وطرية وللحفاظ على قدميك اغسلهما كل يوم بالماء والصابون ونشفيهما ثم ادهنيهما بكريم مرطب أو زيت زيتون ولا تمشي على الأرض حتى لا يتلوثا من الأتربة أو الغبار.

وإذا تعرضت قدميك للألم الشديد وأردت دهنها فضعيها أولاً في ماء ساخن وملح فإنه مفيد جداً لصحة القدمين، أما لو تعرضت قدميك للتشقق والقشور؛ فاحرصي على دهن الكعبين بالفازلين الطبي أو الجلسرين، وارتدي حذاء مقفول حتى تعرق القدمين بعدها ضعيها في ماء ساخن واغسليهما بالماء والصابون والحجر الطبي مع مراعاة المداومة على هذه الطريقة حتى تلين القدمين ويزول الجفاف تماماً وتصبح طرية وناعمة.

وإذا أردت القيام بتمارين قد تفيد قدميك وتنشط الدورة الدموية فيها وتعيدها التوازن نامي على ظهرك بدون وساطة وارفعي قدميك على وسادة وافردي أصابع ثم ضميها لمدة عشر دقائق فسوف تشعرين بالراحة وبالنشاط والحيوية.




المصدر : منتدى جدايل - من قسم العناية بالجسم - الاناقة والجمال



  آخر موآضيع » لميس
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
لتشقق, القدمين, وداعاً

مواضيع جديدة في العناية بالجسم - الاناقة والجمال

وداعاً لتشقق القدمين!

« دروس لتعلم الرسم على الاضافر المانيكير شرح بالصور مجموعه رائعه(بلسم*معطر للجسم والايدي) لكـ سيدتي »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
*مقبلات متميزه*وداعاً تشيليز .. ناتشوز Nachos مثل المطاعم وأحلى .. بالخطوات مع الصور
مشاكل القدمين اثناء الحمل
وداعاً لمشاكل الهضم ِِِِِ
تعلم فن تدليك القدمين ~ْ
طلاء وتلميع أظافر القدمين


. الساعة الآن 03:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير