معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2011-10-31, 07:06 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,159
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي وصفات للنفاس






وصفات للنفاس

إهتمي عزيزتي بصحتك

بعد الولاده, فهي مرحله مهمه,لصحتك

لاتهملي نفسك,وكوني على درايه بما ينفعك

فالصحه لاتعوض

هذه وصفات للنفاس, خذي منها ما يناسبك

فأنت في مرحله تحتاجين لكل العنايه


وصفات للنفاس


الوصفات المفيدة لمابعد الولاده.


خلطة عجيبة ومجربة وخاصة بعد الولادة أو بعد كل دورة شهرية تسوينها وهي
(مرة+ ملح خشن + قرض هذا بتلقينه عند العطارين +وقشر الرمان
وهذه كلها تقومين بغليها في ماء الين تصير لونها غامق تأخذينها وتحطينها بالثلاجة
وكل يوم تأخذين مقداركوب وتتغسلين فيها من الأسفل والأفضل تتجلسين في شي وتتنقعين فيه
)


ـ يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار
ويدهن به فتحة المنطقه الحساسه من الداخل بإدخال الزيت داخله والخارج
هذه الطريقة لها مفعول وتعطي رائحة زكية تدوم طويلاً



ـ ان عشبة اللافندر او الخزامى مفيدة و مجربه ومستخدمه

ـ خذي فنجال من كل الآتي




(قشررمان مطحون , فلفل أسود , جن, يل , قرفه , قرنفل
وكلها مطحونه وإخلطيها وخذي ملعقه على الريق (سفوف
(.

ـ بذره المنجا خذيهاوجففبها بعدين اطحنيها وحطي شويه على اطراف
المنطقه قبل المعاشره بنصف ساعه واحفظي الي يبقى باالفريز مره ممتازه
.


ـ خلطة قشر فاكهة الرمان مع زهرة البابونج تدق حتى تصير
بودرة تخلط بكمية متساوية و تدلك المنطقه
.
ـ تجمعين نوى التمر وتغسلينه وتجففينه وتتركينه يومين في مكان جيد التهويه
وبعدين تحمصينه زين على نار هاديه لمدة ساعة او ساعتين...
الين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه .. واخر يومين من الدورة
خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه
واشربيه الطعم ولا احلى .. والنتيجه مضمونه



ـ يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورة الشهرية
أو طوال فترة النفاس..ملعقة كبيرة مع كأس حليب
.

ـ الحلبه .. في أول يومين في الدورة..والعشر الايام
او العشرين الأولى فقط من فترة النفاس
..

ـ المره.. في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس تتحمل بها المرأة
(قطعة صغيرة)..وكذلك الزنجبيل.. مثل المرة
..

ـ شرب شاي اليانسون أيام الدورة..والنفاس
..
ـ شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس..

ـ سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس..


ـخلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة..أو 20 يوم من فترة النفاس
(نصف ك حبة سوداء+ فنجان قهوة +حبة حلوة+ ملعقة ك قرنفل
اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب
..).

ـ تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 في المساء..
ويفضل يضاف إليه بعض حبات الرشاد
.
.
شاي الأعشاب..يتم تناوله في فترة الصباح والعصرويتكون من
(ميرميه+ أعواد شيح+ كمون+حبه سوداء+قيصوم+قشرقهوه
+نونخه+دارسين+يانسون اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك
..).
ـ بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولي هذا المشروب:
ملعقة كبيرة عنزروت
+ ملعقة صغيره مره+ قليل
من محلب أضيفيه لكاس من الماء..صفية واشربيه
..


-أستخدمي الكبو..متوفر عند العطارين..

(بإمكانك في غير فترة النفاس استخدام هذا العلاج السابق
ذكره لمدة 40 يوم وبإمكان الاستحمام وغسل المنطقة بشكل عادي
قد تلاحظين في البداية خروج الكثير من السوائل أو الأصوات لا


تقلقي لان هذا شي طبيعي .(.

حمام الحوض الساخن..هام للنساء.."Hip" bath ]
يقضي على الروائح والإفرازات
مفيد في كثير من الأمراض النسائية الخاصة بالجهاز التناسلي والآم الدورة..
نحتاج لزنجبيل طازج وعند عدم توفره نستخدم زنجبيل بودرة جاف
لكل لتر من الماء نحتاج الى100-140 غرام من الزنجبيل الطازج او ملعقة كبيرة
من الزنجبيل المجفف نحتاج الى 3-4 لترات من الماء نضع الماء على النار
حتى يغلي نحضر الزنجبيل ويفضل عدم وضعة مباشرة في الماء لكن
يوضع في قطعة قماش طبيعي مثل القطن او الكتان ونضعه بعد غليان

الماء.
نخفف النار ونضعه ونتركه يغلي لمدة 3 دقائق بعد ذلك نطفئ النار
ونقوم بعصر القماش جيدا..لا تستخدمي يدك لذلك ضعي الماء بعد ذلك في حوض
او إناء يمكنك الجلوس فيه..الحوض فقط الأرجل تكون خارج الحوض

لابد ان يغطيك الماء حتى ما قبل السرة غطي باقي جسمك الماء لابد
ان يكون ساخن للدرجة التي تتحمليها.كلما برد الماء أضيفي من الماء الساخن
ابقي في الحوض 15 دقيقة يفضل عمله كل أسبوع او عشرة أيام مرة يعمل في الليل
قبل موعد النوم بـ10-20 دقيقة لابد ان يكون مر على الأقل ساعة على تناولك للعشاء ابقي

جسمك دافئ بعد الانتهاء واذهبي الى فراشك فورا

وصفات للنفاس

اختاري ما يناسبك
والحمد الله على سلامتك



وصفات للنفاس






المصدر : منتدى جدايل - من قسم الحمل والولادة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للنفاس, وصفات

مواضيع جديدة في الحمل والولادة

وصفات للنفاس

« الكب كيك و توزيعات ما بعد الولاده نصائح الخبيرات لما قبل وبعد النفاس »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
نقاط ضروريه للنفاس - الحفاظ على نقاط مهمة بعد الولادة
وصفات للشعر
مشروب قشر القهوة - خاص للنفاس
وصفات للحلوياات
وصفات متعدده للشوربات


. الساعة الآن 03:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير