منتدى جدايل المنتدى الصحي العام التداوي بالاعشاب اعشاب مفيده تعالج حالات الارق

اعشاب مفيده تعالج حالات الارق

(عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ - رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ - قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : مَا أَنْزَلَ اللَّهُ دَاءً إِلَّا أَنْزَلَ لَهُ شِفَاءً
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::





اعشاب مفيده تعالج حالات الارق





(عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ - رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ - قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:

مَا أَنْزَلَ اللَّهُ دَاءً إِلَّا أَنْزَلَ لَهُ شِفَاءً )
رَوَاهُ الْبُخَارِيُّ.
يعد الارق من الاضطربات النفسيه التي تجعل المرء في مزاجية متوترة
مما يجعله لايستغرق في النوم وعدم اخذ الوقت الكافي من الراحة
وينتج عن ذلك مشاكل عديدة منها عدم التركيز وعدم القدرة




على الانتاج السليم مما يجعل المشكلة
تتفاقم حتى يصل المرء لمرحلة الإكتئاب ولكن هناك
اعشاب طبيعية تفيد لعلاج حالات الارق

اعشاب مفيده تعالج حالات الارق


من الاعشاب الطبيعية المفيدة لعلاج حالات الارق.

الناردين ( valenian)

يصنع المشروب العشبي منه بوضع ملعقة من المسحوق العشبي
الي كوب ماء مغلي وشربه قبل النوم مباشرة مما يحسن من مستوى
النوم كما ان شربه خلال النهار يؤدي الي الإسترخاء.


الترنجان ( Lemon balm)

تعمل على علاج عدم المقدرة على الدخول في النوم او عدم المقدرة
على الإستمرار فيه ومنه يصنع المشروب العشبي من ملعقتين من
العشب الجاف تضاف الي كوب ماء مغلي.


الخزامي ( Lavender)

كما ان زيت العشب يبطئ من إنتقال النبضة العصبية مما يساعد
على تقليل التوتر والإخلاد الي النوم.


النعناع البري ( catnip)

يشرب المشروب العشبي قبل النوم كي يساعد
على النوم العميق.


حشيشة الديناس ( Hops)

تستخدم لعلاج الارق لإحتوائها على مادة الميثيل بيوتينول
ذات التإثير المهدئ على الجهاز العصبي المركزي.


الكزبرة ( coriander)

تطحن الكزبرة ويصنع منها مشروب عشبي مثل الشاى وتشرب
عند النوم فهي تمنع الأرق وتعطي نوما عميقا.

اتمنى اكون افدتكم
وابعد عنكم الأرق

اعشاب مفيده تعالج حالات الارق
اعشاب مفيده تعالج حالات الارق
اعشاب مفيده تعالج حالات الارق

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir