الاكتئاب درجات ومراحل
فهناك اشخاص يدخلون في حالة اكتئاب
عرضي فبزوال المشكل ينتهي الامر
ولكن هناك اخرون يعانون من رواسب
تسبب لهم الاكتئاب المستمر
وعدم القدرة على السيطرة على النفس
وبعض المشاكل الخارجية والاسرية تسبب الاكتئاب
عند الوقوف امامها بالعجز المتكرر
كما توجد اسباب بدراسة مثبته لاسبابه وعلاجه
ومن العوامل المسببه للاكتئاب الضغوط الخارجية او فقدان
شئ شخصي او وفاة شخص عزيز او اضطربات هرمونية
او الاخفاق على المستوى الشخصي او العلل المزمنة كما ان انخفاض
القدرة على الاداء الوظيفي ومن علاماته الشعور بالاعياء المزمن
والارق او النوم الزائد عن الحد وفقدان الشهية او العكس الشره للطعام
وفقدان الرغبة الجنسية والالم والصداع وفقدان الرغبة بالحياة والانعزال الاجتماعي
والعصبية وهو له دور في اضطربات القولون العصبية ومشاعر انعدام القيمة وانعدام
الكفاية وصعوبة التركيز واتخاذ القرارات والشعور الحاد بالذنب الذي يصاحبه نوبات
متكررة من البكاء الحاد دون مبرر والاحساس بالملل من كل شئ والاحباط
العلاج بالطب البديل
الجنكة / تستخدم بكثرة في علاج الاكتئاب وتحسين وظائف الذاكرة
حيث تحسن من كيميائية المواد الداخلة للمخ وتعمل على تحسين الدورة
الدموية بالمخ
شراب الزنجبيل/ يصنع ويحلى بعرق السوي له اثر فعال وطيب
في علاج كل حالات الاكتئاب
الختم الذهبي / يحتوي على مركبات نشطة هي البربر والهيدر ستين
وهو بذلك يعالج الحالات البكترية وحالات العدوى ويرفع من مقاومة الجسم
التربخان / مضاد للفيروسات ومضاد للاكسدة كما يحتوي على مواد تعالج
الارق والقلق ومنشط جهاز المناعة ويحفز الجسم لافراز الطاقة
عشبة القديس يوحنا / تعطي النفس احساسا بالانتعاش وذلك لاثرها المضاد
للاكتئاب وتحسينها لحالات القلق المصاحبة لمرض الارهاق المزمن
الزنجبيل / يستخدم في متلازمة الارهاقل تسكين الالام والتقلصات
وعلاج الارق
العرق سوس / به عدة مواد تثبط ( mao ) وهو التأثير المضاد للاكتئاب الذي
يلازم متلازمة الارهاق المزمن
الرجلة / المغنسيوم من المعادن الضرورية في تكوين الجسم واستعادته لطاقته
الرجلة من افضل المصادر العشبية لعنصر المغنسيوم الذي يزيد الطاقة