منتدى جدايل المنتدى الصحي العام التداوي بالاعشاب فواكه واعشاب تعينك على التخلص من الم هشاشة العظام

فواكه واعشاب تعينك على التخلص من الم هشاشة العظام

مرض هشاشة العظام لا يعرف صغيرا ولا كبيرا ويجب علينا تجنب الاخطاء حتى نستطيع تجنب هشاشة العظام ونذكر بعض اسباب التعرض للمرض قد يسبب زيادة
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::




فواكه واعشاب تعينك على التخلص من الم هشاشة العظام



مرض هشاشة العظام لا يعرف صغيرا ولا كبيرا
ويجب علينا تجنب الاخطاء حتى نستطيع تجنب هشاشة العظام
ونذكر بعض اسباب التعرض للمرض
قد يسبب زيادة الوزن في الهشاشة
كما ان التدخين سبب رئيسي في الاصابة بهشاشة العظام
والمشروبات الغازية لها دور فعال في الاصابة بالمرض
وقد افاد بعض الاطباء بأن التوتر والضغط النفسي يكون احد تلك الاسباب
ونضع لكم اسماء لبعض الفواكه وبعض الاعشاب التي تعينك على التخلص
من المك

فواكه واعشاب تعينك على التخلص من الم هشاشة العظام

فواكه لمرضى هشاشة العظام




الأناناس , الجريب فروت , الجوز, التين, اللوز, الكيوي,
والموالح كالليمون والبرتقال لغناهم بفيتامين ( ج )



اعشاب طبيعية يمكن لك ان تستخدمها مع هشاشة العظام

ذنب الخيل
هو من اكثر الاعشاب الغنية بمادة السيليكون في صورة
حمض السيلو الاحادي ( manosilioc)
والسيليكون يساعد على منع هشاشة العظام ويعالجها عند
حدوثها ويمنع مضاعفاتها
اضف ملعقة سكر الى مسحوق العشب ثم اغله لمدة 3 ساعات
( السكر سيجذب المزيد من السيليكون الى الشراب )
يصفى المشروب ويبرد ويشرب باردا


الكرنب
يحتوى الكرنب على مادة البورون وهو
بذلك يعمل على المحافظة
على الكتلة العظيمة ومنع تهشيها


الطرخشقون
بالطرخشقون مركبان مهمان لهشاشة العظام اولهما
السيليكون بدوره المهم في منع الهشاشة وكذلك البورون الذي
يحافظ على العظام

رجل الاوز
اوراق هذا العشب غنية بالكالسيوم المهم في تركيب العظام
وتكوينها وبنائها وايضا اعادة التكوين في البناء يمكن تناول
الاوراق الطازجة لهذا العشب او غلي الاوراق المجففة وشربها
كمشروب عشبي



الأفوكادو

تهرس ثمار الافوكادوا مع الزبادي او تخلط باللبن وتشرب فهي
غنية بالكالسيوم وفيتامين ( د ) الذي يعمل على ترسب الكالسيوم
في العظام والاستفادة منه



عطر النعناع
يعتبر عطر النعناع على المواد المضادة للأكسدة وهو بذلك
يمنع خلايا الجسم مع مهاجمة الشوادر التي تخرج من خلاياها
ويزيد من المناعة مما يقلل الضعف العام الذي ينشئ
عن مرض الهشاشة

فواكه واعشاب تعينك على التخلص من الم هشاشة العظام


فواكه واعشاب تعينك على التخلص من الم هشاشة العظام



وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO