عزيزتي
البذل في تلقي الاحترام لشخصك قد يرهقك في التفكير
بسؤالك كيف اكون الاحترام لشخصي امام الاخرين
نقول لك بأن الاحترام لذاتك او من قبل الاخرين لايأتي الإ بالايجابية
في التعامل منك للأخرين والثقة المتألقة بداخلك هي من تدعم تلك الايجابيات
ولا تعتقدي ان المظهر الخارجي هو الاساس فنحن لا ننكره فالمظهر الحسن
له دوره ولكن الاساس ايجابياتك في التعامل مع الاخرين هي التي تعكس اسلوب
التعامل معك
فكوني واثقة من نفسك وتعاملي بإيجابية ستحصلي على الاحترام
لذاتك ومن الاخرين .gif "(202)")
طرق تزيد من احساسك بتقدير ذاتك
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكس
انظري لنفسك على انك مميزة. لا تؤنبي نفسك كلما
رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجمات التمثيل. لا تركضي وراء
مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة،
حاولي خلق موضتك الخاصة بك وتميزي عن غيرك.
تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بنظرة دونية
إلى نفسك وفكري دائما انك امرأة رائعة
فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين
بك يفكرون بك بنفس الطريقة.
حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي
على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة
طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني إيجابية قدر
استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.
فكري دائما بانك مميزة وثقي بنفسك لكي يزيد تقديرك !
إذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى،
حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر
لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ
و عدم غنى الحياة الاجتماعية .
لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري منها
و انطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعين
انك ستصلين إليها في يوم من الأيام.
احتفلي :
احتفلي دائما بنفسك و بما تنجزينه في الحياة،
حاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين.
كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها،
ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها في جسمك.
دللي نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قومي بعملة دون تردد
اذهبي للحصول على تدليك مثلا،
أو اذهبي في نزهة وحدك أو مارسي أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
اشفي جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور
الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك .
لذلك أنت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور.
اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري
فيها بنفسك وبما تريدين حقا من الحياة.
ولك منا كل الاحترام والتقدير
عزيزتي
