منتدى جدايل المنتديات العامة المنتدى العام الخوف من الاختبارات واستخدام حبوب الكبتاجون - اضرار المنشطات

الخوف من الاختبارات واستخدام حبوب الكبتاجون - اضرار المنشطات

اختبارات او امتحانات كلمتان تأخذ من تفكير الاسره بأجمعها فالاستشعار بقرب ايام الاختبارات يصبح افراد البيت في توتر وقلق غير طبيعي وعلى راس الافراد الام
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::





الخوف من الاختبارات واستخدام حبوب الكبتاجون اضرار المنشطات



اختبارات او امتحانات
كلمتان تأخذ من تفكير الاسره بأجمعها
فالاستشعار بقرب ايام الاختبارات يصبح افراد البيت في توتر
وقلق غير طبيعي وعلى راس الافراد الام او الاب
وهذه تصرفات خاطئة ونحن ندرك بان ظهور التوتر والخوف
من زواية الحب والاهتمام بستقبل اولادهم
ولكن هذه التصرفات تكون اول عامل في تشتيت الطلاب او الطالبات
فهمسة لكل الامهات والاباء كن هادئا وايجابيا في تهئية جو مناسب لاولادكم
فالتوتر بنسبة عالية وملحوظه تجعل الابناء يبحثون على طرق سريعة
في رفع مستوى تلك الدرجات في التحصيل العلمي
مما يجعل البعض يهرعون الى استخدام المنشطات مثل الكبتاجون وغيرها
لاستغلال اكبر وقت للاستذكار
وهذا امرا خطيرا جدا ومع الاسف شائع بصور واضحه لدى البعض
فعلى كل اب وام ادير فترة امتحانات اولادكم بالحب والحنان والاعانة لهم
بطرق مجديه وابعدوهم عن شبح المنشطات
فهي لها خطورة مميته
لكل من يستعد لدخول الاختبارات نضع بين يدك كل ما تجنيه عليك حبوب
الكبتاجون وغيرها من اخطار فأقرأ وابتعد واتعظ من فضلك

اضرار تعاطي المنشطات ( الكبتاجون وغيرها )
1. أن هذه الحبوب تأثر سلبياً على الجهاز العصبي المركزي .
2. تسبب الاضطراب النفسي .
3. تؤدي إلى هلاوس سمعية و بصرية .
4. تسبب أمراضاً سرطانية في اللثة و الأمعاء .
5. كما أنها تؤثر سلباً على الذاكرة و خاصةً النسيان .
الخوف من الاختبارات واستخدام حبوب الكبتاجون اضرار المنشطات
كيف نقض على فوبيا الاختبارات
1. تعويد الطلاب على تنظيم الوقت
و استخدام أسلوب و أسس الاستذكار الجيدة
2. استخدام أسلوب المتابعة المستمرة منذ بداية العام للدروس
و الواجبات أولاً بأول و أن لا يكون الاهتمام فقط في أيام الامتحانات .
3. يجب متابعة الطلاب في علاقاتهم مع أصدقاء
قبل تورطهم في علاقات غير صحيحة
4. غرس في الطلاب حب الطموح و التنافس في العلم و الإبداع و العمل .
5. يجب أن تهتم المدرسة المتابعة الاختبارات الشهرية و تحفيز الطلاب المتميزين .
6. التوعية بأضرار المخدرات و عدم الجري وراء المروجين و المخادعين .
7. علاج ضعف الشخصية لدى الأبناء حتى لا تكون سبب في إدمان المخدرات .
8. يجب على المدارس القيام برنامج توعية للطلاب على كيفية التعامل مع الاختبارات
9. استخدام أسلوب التبسيط و التوضيح في المناهج الدراسية .





أسس الاستذكار الجيد قبل الاختبار
عزيزي الطالب عليك بالآتي:
1- لا تفكر فيما مضى وكن مع الوقت الآن .
2- حاول استرجاع المنهج بشكل سريع ، رؤوس أقلام [عناوين رئيسية] .
3- هناك بعض الموضوعات يجب التركيز عليها ليلة الامتحان .
4- عدم إجهاد الجسم والعقل أكثر من طاقته .
5- دون الموضوعات التي تريد استرجاعها من المذاكرة وبشكل سريع .
6- عدم استخدام المنبهات [قهوة أو شاي] ليلة الامتحان .
7- استخدام أسلوب الممارسة الموزعة عند القراءة ،
بأن تجعل هناك فترات راحة عند الاسترجاع لا تتعدى
10دقائق ثم العودة إلى المراجعة مرة ثانية .
8- استخدم أسلوب التفاؤل بأن لديك القدرة على الإجابة .
9- تحاور مع نفسك في خصائص المادة وكيفية الإجابة ، وكيفية عرض السؤال .
10- لا تنسى الدعاء .

الخوف من الاختبارات واستخدام حبوب الكبتاجون اضرار المنشطات

نتمنى لجميع الطلاب والطالبات
النجاح بدون الكبتاجون
الخوف من الاختبارات واستخدام حبوب الكبتاجون اضرار المنشطات

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

هذه الايام بداية فترة امتحانات
الطالبات والطلاب
وبهذا نوجه الى الامهات الى متابعة ابنائهم
والاهتمام بنفسياتهم لرفع الهمه
لعدم لجوئهم الى كل ما يضر بصحتهم
مثل تعاطي الكبتاجون وما شابه ذلك
وربي يحميهم من كل شر
ياااارب

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::


لا تشعري ابنائك
بوجود حالة طوارئ في ايام الاختبارات
بل اجعليها تجديد لمشاعر الحب والعطف
بينك وبينهم
وكوني اكثر اهتماما بهم
قبل ان تحتضهم المخدارات لاسمح الله
وربي يحميهم لك ياااارب

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir