منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة اهمية النوم ليلا - اسباب الالتزام بنوم في الليل - التحذير من نوم النهار

اهمية النوم ليلا - اسباب الالتزام بنوم في الليل - التحذير من نوم النهار

نوم النهار بدلا عن النوم ليلا به مخاطر على صحة الانسان فهناك اشخاص يعكسون يومهم بشكل خاطئ حيث يخلدون للنوم في ساعات النهار وهذا اسلوب
وتين الوفا .::| الإدارة |::.





اهمية النوم ليلا اسباب الالتزام بنوم في الليل التحذير من نوم النهار


نوم النهار بدلا عن النوم ليلا به مخاطر على صحة الانسان
فهناك اشخاص يعكسون يومهم بشكل خاطئ حيث
يخلدون للنوم في ساعات النهار وهذا اسلوب لايجدي الى الراحة
ولا للصحة عامة مهما اخذت وقتك في النوم نهارا
وقد اثبتت الابحاث خطورة النوم نهارا على صحة الانسان
يقول الله سبحانه وتعالى
( وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا)
الله عز وجل قد وضع قوانين الارض بحكمة
و نهجآ في الحياة فإن تمت المخالفه لحكمته ونهجه يبدأ الخلل؟؟
اهمية النوم ليلا اسباب الالتزام بنوم في الليل التحذير من نوم النهار




النوم بالنهار والإستيقاظ باليل !!
هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!
وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!
ولكنهم تناسوا الاية الكريمة بقوله تعالى
((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا))


ولقد ثبت علميا

توجد في الدماغ خلية صغيرة لاتنغلق إلا
عند الذين ينامون ليلآ , ستتسألون كيف ؟!

في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره))
مسؤله عن مركز الإدراك واليقظه ..




هذه الخليه عندما ننام في الليل وتطفي الأنوار
الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ,,ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه
لتوقف مركز اليقظه لديه
ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن
هذه الخلية لاتنغلق أبدآ
((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار
نشعر بالقلق وعدم الراحه,,

كذلك يوجد((الرفيق الودي والرفيق الاودي))ماهما؟؟
إنهم رفقاءأوجدهم الرحمن للإنسان كيف ذلك؟؟
في النهار ينشط الرفيق الودي فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه
وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام
المفاصل لمن يشكو منها والحرارة والحمى في حالة المرض

أما في الليل؟؟
فينشط الرفيق ((الاودي))
وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد فتشتد ألم المفاصل,,
وترتفع درجة الحراره والحمى ,,وتشتد وطأة الإنفلونزا


أما لوإتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل
فلن ينشط الرفيق الاودي وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق

اهمية النوم ليلا اسباب الالتزام بنوم في الليل التحذير من نوم النهار

اهمية النوم ليلا اسباب الالتزام بنوم في الليل التحذير من نوم النهار



أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir