القضاء على ملل وزهق ايام الاجازه

صناعة ايام جميله في الاجازه بدل تحولها لايام ممله اوف زهق - طفش - ملل - كلها كلمات تتردد على مسمع الجميع من بنات وشباب

عرض المزيد

وتين الوفا .::| الإدارة |::.

صناعة ايام جميله في الاجازه بدل تحولها لايام ممله
اوف زهق - طفش - ملل -
كلها كلمات تتردد على مسمع الجميع
من بنات وشباب عند بدأ كل اجازه
ووقفت حائره ما هي الحلول المناسبه للتخلص من الاحساس
الذي يدخلنا في دائرة الملل والصخب والضجر
فوجدت تبدأ هذه الاحاسيس بعدم ترتيب اليوم
فالحياة تقلب راسا على عقب مع اول يوم في الاجازه
وتسود الفوضى حياتنا في النوم ويتغير وقت الوجبه الرئيسيه
للعائله وناس موجوده وناس غير موجوده ولماذا كل هذه الفوضى
عشااااااان اجازه !!!!!!!!!!!
اذا عرف سبب الملل والزهق هي الفوضى منذ بداية يومنا
حاول ان تبرمج نفسك على ساعة معينه للنوم ليلا
وفكر قبل ان تنام اين تذهب غدا وماذا ستفعل في يومك
القادم وهيئ نفسك لهذا سترى عند الصحيان تعمل سريعا
او حاول ان تستغل وقتك في الاجازه واكتشف نفسك فيما تحب
واعمل على ماتحب من ممارسة هوايه كان يعقيقك وقت الدراسه عن ممارستها
خذ ساعة واحده من يومك واجعلها لذكر والعباده لله
ولا تعترض بل جرب وسترى اثرها
حاول ان تحضر جدول لزيارة الاقرباء والاهل بعيدا عن الاصداقاء
وتعرف على اقاربك لطالما سمعت فقط اسمائهم دون التعامل معهم
بسبب ضيق الوقت والدراسه
ادخل جوا على مطبخ امك بدخولك معها وان لم تجيد / ي
الطبخ صاحبها وكن صديق حنون ومستمع جيد لها
فهذا يفرحها وستدعو لك دعوة تسعدك وتفرج ضيقك
هناك امور كثيره ابعدك عنها ضيق الوقت والدراسه
فاستغل الوقت بعملها في اجازة طويله تشكو بها من الملل
والزهق والطفش
املئ يومك بكل جديد ومفيد وتعلم اشياء جديده تفيدك مستقبلا
وهناك امور كثيره ابحث عنها بداخلك وتناولها بتعقل ودرايه
وستكون سعيدا في ايام الاجازه
ولا تجعل اجازتك تمضي دون الترفيه والمعرفه بما
يفيدك ويسعدك

وهناك اخرون وضعوا حلول تفيدك فخذ مايروق لك
واستفيد وتمتع بايام اجازتك
وستنسى كلمة طفش زهق ملل
وكلما استيقظت ليوم جديد تمتم بكلمة
انا سعيد اليوم او ساكون سعيدا اليوم
فهي بداية محفزه لكسر الطفش

خبرات الاخرين لابعاد الزهق والطفش والملل
في فترة الاجازه

تقسيم الملل الى
1\ سمووول
2\ ميديم
3\ لارج
4\ أكس لارج
وبما أننا في بداية الاجازة ما زال مللنا يتراوح
ما بين الاسمول والميديم اذا بأ ستطاعتنا محاربة الملل وهزيمته
قبل أن يهزمنا ويسلمنا الى ما هو أخطر من ذلك .

ترى ما هي أسباب شعورنا بالملل والتضجر من أيام الاجازة :
لمعرفة ذلك عليك بالاجابة على الاسئلة التالية :

السؤال الأول \ هل خططت ؟
السؤال الثاني \ هل وضعت برنامجا مسبقا لأجازتك ؟
السؤال الثالث \ هل حددت هدفا أو مجموعة أهداف تسعى الى تحقيقها
كأكتساب بعض المهارات بمختلف المجالات ؟

أكاد أجزم أن الاجابة بالنفي ( لا ) اذا من الطبيعي
أن نغرق في بحر متلاطم من الملل .

والسؤال الذي يطرح نفسه هنا
كيف أقضي على الملل واستمتع بأوقاتي ؟
- بعد التوكل على رب العزة والجلال أقول :
جميعنا نستطيع أن نضع لنا خطة وبرنامج وهدف حسب أمكانياتنا وقدراتنا وبيئتنا .
- أستعرض لكم بعض الوسائل والاساليب البسيطة والممكنة التي تنقلك من مرحلة الملل
الى مرحلة الاستثمار الناجح للاجازة الصيفية :
1 ) أبتعد عن كلمة أنا ملان وردد بدلها أنا سعيد جدا بالاجازة
وسأجعل الاجازة من أفضل أيام العمر ففي ذلك ايحاء
نفسي جميل له أثر ايجابي ( لا تستخف بالفكرة وجرب وسترى ).
2) غير جدولك اليومي ما بين فترة وأخرى .
3) لا تجلس في مكان واحد لفترات زمنية طويلة كجلوسك على النت مثلا .
4) أشترك في أحد الاندية الرياضية والترفيهية
أو في احدى الدورات التي تناسب ميولك .

5) فعل وزيد من عملية التواصل الاسري .
6) قم ببعض الانشطة التطوعية بمختلف مجالاتها
مع أصدقائك كزيارة أسبوعية أو شهرية للمرضى في المستشفيات
وتقديم باقة من الورود اليهم .
7) حافظ على مواعيد نومك واستيقاضك .
8) أعمل بعض الاشياء بيدك كتنضيف وترتيب غرفتك والاعتناء بحديقة منزلكم .
9) القيام برحلات تنزهية قصيرة تارة مع الاهل وأخرى مع الاصدقاء .
10 ) قراءة الكتب التي تناسب ميولك .
11) حضور المناسبات الدينية كالوفيات والمواليد والمساهمة فيهما .
12) المشاركة في المناسبات الاجتماعية في منطقتكم .وهناك الكثير والكثير
غير ذلك وما قمت به أنا فقط أن حاولت أن أفتح الباب لكم وأنتم بدوركم تدخلون وتستكشفون
ما يناسبكم .
القضاء على ملل وزهق ايام الاجازه

وتين الوفا .::| الإدارة |::.

نتمنى لكم اجازة سعيدة
بكل المقاييس المقننه

وتين الوفا .::| الإدارة |::.

كل اجازة صيف وانتم سعدااااء

نادين :: مشرفة ::

نتهم ايام الاجازه بالملل
والصراحه المواقف اليوميه الملبده بالانكسارات
والصدمات هي السبب الاول في اننا نرى ايامنا كلها
ملل .. زهق .. طفش .. فالايام هي الايام ان كانت اجازه او لاااا

وتين الوفا .::| الإدارة |::.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نادين اقتباس :

ايوه نادين صدقتي الايام هي الايام
فلذلك يجب ان نشغل وقتنا بكل ماهو مفيد
لتخطي ازمة الزهق والطفش والملل
وكلما تمسكنا بحبل الله صدقا لن نشعر بمشاعر الزهق
لك خالص مودتي غاليتي