معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2012-06-21, 10:15 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,460
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي تحضير سلطة الخضار والفواكه - سلطة اندلسيه







تحضير سلطة الخضار والفواكه سلطة اندلسيه



تحضير سلطة الخس والجرجير مع شرائح الفرواله
اهتمي في تفنن طبق السلطه لفتح الشهيه
واجعليه من الاطباق الاوليه التي تتوسط مائدتك
حيث انها تحمل كل الفائده لك ولاسرتك
واعتمدي على التغير والتنويع في اصناف الخضروات



واخلطي بها بعض الفواكه مثل الفرواله التي تجعل
من طعمها طعم حاذق يزيد من فوائدها الطبيعيه


تحضير سلطة الخضار والفواكه سلطة اندلسيه


المكونات
نصف حزمه من الجرجير
4 اوراق من الخس البلدي
3 حبات من ثمرة الفرواله
نصف حبه من التفاح ويفضل التفاح الاخضر
رشة ملح
قليلا من الخل الابيض او بلسميك
3 ملاعق من زيت الزيتون
وعصرة نصف ليمونه

طريقة التحضير
احرصي دائما على تقطيع السلطات بشكل كبير
حتى لاتفقد فوائدها ذات الجزيئات الصغيره
فقطعي الخس والجرجير الى قطع كبيره
وحبات الفرواله الى انصاف
اما التفاح فيقطع بشكل مربع الشكل ولا تنزعي قشره
اخلطي المكونات سويا ماعدا التفاح فضعيه عند التقديم
لتجنب اسمرار لونه
تحضير سلطة الخضار والفواكه سلطة اندلسيه








المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الخضار, الفواكه, اندلسيه, تحضير, سلطة

مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات

تحضير سلطة الخضار والفواكه - سلطة اندلسيه

« تحضير شوربة الفراخ بالجبن - حساء الدجاج بالموزاريلا تحضير طبق سلطة من الدجاج وشرائح الجبن والخضار - سلطة الخضر بالدجاج »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
تحضير سلطة دجاج مشوي حار سلطة سهلة وسريعة
تحضير طبق سلطة من الدجاج وشرائح الجبن والخضار - سلطة الخضر بالدجاج
سلطة الخضار بالصور
سلطة الخضار المقرمشه
سلطة الخضار المشويه


. الساعة الآن 02:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير