منتدى جدايل المنتدى الصحي العام السمنة والنحافة اطعمه تعمل على التخلص من الدهون وزيادة الوزن وامراض خطيره

اطعمه تعمل على التخلص من الدهون وزيادة الوزن وامراض خطيره

الاختيار الصائب في الاطعمه له كل الفائده على الصحه ويعمل بشكل جدي وفعال
وتين الوفا .::| الإدارة |::.





اطعمه تعمل على التخلص من الدهون وزيادة الوزن وامراض خطيره





الاختيار الصائب في الاطعمه له كل الفائده على الصحه ويعمل بشكل جدي وفعال
في التخلص من الدهون والوزن الزائد
حاول ان تعود نفسك على معرفة خصائص ماذا تأكل واحرص على الاطعمه التي
تفيدك في انقاص وزنك وتعلو بك لصحة افضل
اطعمه تعمل على التخلص من الدهون وزيادة الوزن وامراض خطيره

السبانخ
تعتبر السبانخ من الخضروات الصحيه فهي تحتوي على نسبة عاليه من الحديد
وهي طعام استثنائي يعمل على منع السرطان في الجسم

المانجا
تتميز ثمرة المانجا بالالياف وانخفاض في السعرات الحراريه
وهي مميزة الطعم وتغني عن تناول الحلويات

البرتقال
وحينما نقول برتقال نقصد بها تناول البرتقال وليس شرب عصيره
والبرتقال من الفواكه التي بها نسبة عاليه من فيتامين ( ج )
ومن خصائصه حرق الدهون وبخسارتها تفقد الوزن بشكل طبيعي

الثوم
له دور فعال في حرق الدهون لاحتوائه على مركب ( allicin )
الذي له تأثيرات مضاده للجراثيم ويعمل على انقاص نسبة الكولسترال
والدهون الغير صحيه

البندوره
اضيفي البندوره الى جدول رجيمك لما لها من قوة في التصدي
امام الوزن الزائد
وتعمل في محاربة الامراض السرطانيه وضغط الدم العالي





الجزر
اضافة الجزر الى الحميه الغذائيه رائع وفعال في مكافحة السمنه
وحرق الدهون ويعود السبب في ان الجزر يملئ المعده
فأستغل هذه الخاصية عند كل وجبة وبهذا يعمل على انقاص الوزن
خلال اسبوع
اطعمه تعمل على التخلص من الدهون وزيادة الوزن وامراض خطيره

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir