معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك
قديم 2012-07-29, 05:43 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,890
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي اخطاء تحدث في تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه






الابتعاد عن العادات السيئه في وجبة الافطار للصائم

الحرص الشديد على سلامة المعده في رمضان

جهاز الهضم جهاز حساس جدا فلا تضره بالاطعمه الدسمه


اخطاء تحدث تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه


هناك عادات خاطئه في تناول الاطعمه عند الافطار
في شهر رمضان تسبب اضرار جسيمه على الجهاز الهضمي
وتعيق الشخص من ممارسة العبادات بشكل سليم وصحي
فيجب على كل من يتعامل بهذه العادات الخاطئه الابتعاد عنها لصحة افضل
واعادة النظر فيما يأكل واختيار اطعمه مفيده بعيدة عن المواد الدسمه
والسوائل المثلجه لما بها اثر مضر على الصحة

اخطاء تحدث تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه



قد يقع الصائم أثناء الإفطار فى بعض العادات الخاطئه
التى قد تسبب له مشاكل صحية، وقد لا يدرك أنه ببعض الأخطاء البسيطة
قد يضر معدته بشكل كبير،
و
يوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام
وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد
أن المعدة أثناء الصيام تكون حساسة،
وبالتالى يجب التعامل معها برفق،
كما أن هناك العديد من العادات الشائعة
التى يقع فيها الصائم من بينها :


اخطاء تحدث تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه


تأخير وجبة الإفطار، فلا يجب لأى سبب من الأسباب
تأجيل وجبة الإفطار، لأن الجسم يكون بحاجة إلى تعويض
ما افتقده من العناصر الغذائية على مدار اليوم.
كما يجب عدم تأخير وجبة الإفطار
يجب أيضا عدم البدء بسرعة فى تناول أكبر قد ممكن
من الأطعمة فور الأذان، فيجب الاستعداد بتناول بعض التمرات،
يليها تناول بعض المقبلات الخفيفة،
ثم تناول الوجبات ويفضل أن يتم الطعام ببطء حتى لا نرهق المعدة.


شرب الماء المثلج من اخطر ما يتناوله الصائم عند الافطار

اخطاء تحدث تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه

من الأخطاء الشائعة الإفطار على المياه المثلجة،
خاصة مع ارتفاع حرارة الجو، وهو ما يؤثر على المعدة بشدة،
كما أنه يزيد من العطش، ويجعل الإنسان يفرط
فى تناول المياه بدون الشعور بالارتواء


اخطاء تحدث تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه


لا يجب الإفطار على بعض الأطعمة الدسمة،
فيفضل الإفطار على شوربة ساخنة كى نمهد للمعدة
ونجعلها مستعدة لاستقبال تلك الأطعمة،
كما يجب عدم الإكثار فى تلك الأطعمة الدسمة
حتى لا يصاب الإنسان بعسر هضم.



اخطاء تحدث تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه


ودمتم اصحاء بالتخلى عن
العادات الخاطئه في تناول وجبة الافطار
في شهر رمضان للصائم

اخطاء تحدث تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه




اخطاء تحدث تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه







المصدر : منتدى جدايل - من قسم الطب والصحة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2013-07-11, 01:13 AM   #2
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,890
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: اخطاء تحدث في تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه

  رد مع اقتباس
قديم 2013-07-18, 01:18 AM   #3
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,890
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: اخطاء تحدث في تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه

  رد مع اقتباس
قديم 2018-06-05, 03:26 AM   #4
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,890
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: اخطاء تحدث في تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه

  رد مع اقتباس
قديم 2019-04-08, 12:12 PM   #5
:: عضو فعال ::
 
تاريخ التسجيل: Mar 2019
العمر: 25
المشاركات: 169
معدل تقييم المستوى: 2
mediavalley will become famous soon enough
افتراضي رد: اخطاء تحدث في تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه








  آخر موآضيع » mediavalley
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للصائم, الصحه, اخطاء, تناول, عادات خاطئه, وجبة الافطار

مواضيع جديدة في الطب والصحة

اخطاء تحدث في تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه

« الدوره الشهريه والوقايه من مشاكل صحيه في وقت دورتك الشهريه للبنات والسيدات العلاج بالمضمضه بزيت الزيتون للتخلص من امراض كثيره »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
الرياضه قبل تناول وجبة الافطار تساعد في اذابة الدهون في الدم
نصائح للصائم في افضل الطرق لتناول وجبة الافطار بلا مشاكل صحيه
تناول وجبة الافطار تساعد على الحد من الشهيه
اخطاء رمضانيه في تناول الطعام تؤثر على الصحه وتسبب العطش
نصائح وقواعد اساسية في تناول وجبة الافطار


. الساعة الآن 04:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير