معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2012-10-21, 02:41 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,322
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم





تحضير شرائح صدور الدجاج بالزعتر والثوم
طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه


طبق فيليه الدجاج بطعم الزعتر ومجموعه من البهارات
طعمه خطير وهو وجبه خفيفه وتساعد في فترة الحميه
فتمتعي بلذة الطعم وقمة الرشاقه في وقت واحد
طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه


المكونات للوصفه

صدور فيليه نظيفة و مغسولة جيدا..
الخلطه
ثوم مفرى+ عصير ليمون+ زعتر+ اورجانو+قرفة
+بصلة صغيرة مبشورة ناعم+ ملعقة صويا صوص+
ملح + ملعقة مستردة

طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه

تبلي شرائح الدجاج بالخلطه
واتركيها مدة ساعتان اقل وقت

طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه



ثم توضع صدور الدجاج بشكل الفيليه
على الشوايه الكهربائيه


طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه

ومن ثم توضع في صحن التقديم
وتقدم مع كميه بسيطه من الارز الابيض
ونوع من انواع السلطات المفضله لك


طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه

يلا يا حلوات اللي صايمه ايام عشر ذو الحجه
تقدر تدخل هلأء المطبخ وع السريع تعمل ها الوجبه
وبالعافيه على قلبك






المصدر : منتدى جدايل - من قسم الاطباق الرئيسية



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2017-10-20, 03:25 PM   #2
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,322
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم

  رد مع اقتباس
قديم 2018-01-31, 09:30 AM   #3
Banned
 
تاريخ التسجيل: Jan 2018
العمر: 26
المشاركات: 300
معدل تقييم المستوى: 0
Aya Ali will become famous soon enough
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم








  آخر موآضيع » Aya Ali
  رد مع اقتباس
قديم 2018-05-27, 11:48 PM   #4
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 21,322
معدل تقييم المستوى: 58
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم

  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, الدجاج, الوجبه, بالذ خلطه, دون دهون, عمل فيليه, طريقة

مواضيع جديدة في الاطباق الرئيسية

طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم

« ملوخية باللحم ومعجون الطماطم والشطه . ملوخيه غير شكل بالصور طريقة عمل الكسكسي باللحم من المطبخ التونسي »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
رجيم في رمضان لخسارة 12 كيلو من دهون وشحوم الجسم وبدون جوع
رول فيليه الدجاج محشي بالخضار مقلي
مقلوبة فيليه الدجاج مقدمة من المطبخ البحريني
فيليه الدجاج الحار في الفرن الوصفة بالصور
فيليه الدجاج بالخضار


. الساعة الآن 12:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير