منتدى جدايل منتديات نسائية المطبخ الاطباق الرئيسية طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم

طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم

تحضير شرائح صدور الدجاج بالزعتر والثوم طبق فيليه الدجاج بطعم الزعتر ومجموعه من البهارات طعمه خطير وهو وجبه خفيفه وتساعد في فترة الحميه فتمتعي بلذة
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



تحضير شرائح صدور الدجاج بالزعتر والثوم
طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم


طبق فيليه الدجاج بطعم الزعتر ومجموعه من البهارات
طعمه خطير وهو وجبه خفيفه وتساعد في فترة الحميه
فتمتعي بلذة الطعم وقمة الرشاقه في وقت واحد
طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم


المكونات للوصفه

صدور فيليه نظيفة و مغسولة جيدا..
الخلطه
ثوم مفرى+ عصير ليمون+ زعتر+ اورجانو+قرفة
+بصلة صغيرة مبشورة ناعم+ ملعقة صويا صوص+
ملح + ملعقة مستردة

طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم

تبلي شرائح الدجاج بالخلطه
واتركيها مدة ساعتان اقل وقت

طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم



ثم توضع صدور الدجاج بشكل الفيليه
على الشوايه الكهربائيه


طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم

ومن ثم توضع في صحن التقديم
وتقدم مع كميه بسيطه من الارز الابيض
ونوع من انواع السلطات المفضله لك


طريقة عمل فيليه الدجاج بالذ خلطه وبدون دهون وتنفع الوجبه للرجيم

يلا يا حلوات اللي صايمه ايام عشر ذو الحجه
تقدر تدخل هلأء المطبخ وع السريع تعمل ها الوجبه
وبالعافيه على قلبك


وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO