معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2012-10-23, 07:31 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,525
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رجيم سهل جدا ومضمون وينزل الوزن بدون متاعب صحيه





حميه تساعد على انقاص الوزن بصوره سهله
برنامج رجيم مجرب وبسيط ويخلي جسمك روعه

رجيم سهل جدا ومضمون وينزل الوزن بدون متاعب صحيه

لا تيأسي ابدا في الاهتمام برشاقة جسمك
حاولي وجربي ها الرجيم السهل جدا وهو سيساعدك
على فقدان الوزن بدون متاعب صحيه وراح تشوفي
كل اثر الرشاقه على جسمك

رجيم سهل جدا ومضمون وينزل الوزن بدون متاعب صحيه

الافطار

جبنه بيضاء و ممنوع منعا باتا الجبن الصفراء
كوب شاي خفيف بدون لبن معلقه واحده سكر
ولو بدون سكر يكون افضل في النتيجه
نص رغيف بلدي او رغيف صغير شامي
بيضه مسلوقه
سلطه خضراء

الغذاء

نص رغيف بلدي او رغيف صغير شامي



سلطه خضراء
طبق خضار مسلوق او ناي في ناي


مسلوق او مشوي

صدر فرخه بدون جلد
او قطعه لحم بدون دهن
او سمكه متوسطه

العشاء
مثل الفطار

ولا تتركي الرياضه على الاقل
3 مرات في الاسبوع
رجيم سهل جدا ومضمون وينزل الوزن بدون متاعب صحيه





المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2012-11-06, 03:09 AM   #2
:: عضو نشيط ::
 
الصورة الرمزية نـــدى
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
العمر: 23
المشاركات: 46
معدل تقييم المستوى: 14
نـــدى will become famous soon enough
افتراضي رد: رجيم سهل جدا ومضمون وينزل الوزن بدون متاعب صحيه



مشكــــــــــــــــوره وسلمت يمناك





  آخر موآضيع » نـــدى
  رد مع اقتباس
قديم 2012-11-13, 04:03 PM   #3
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,525
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: رجيم سهل جدا ومضمون وينزل الوزن بدون متاعب صحيه

  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
متاعب, مضمون, جدا, ينزل الوزن, رجيم, صحيه, سهل

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

رجيم سهل جدا ومضمون وينزل الوزن بدون متاعب صحيه

« خمول الغده الدرقيه احد اسباب عدم انقاص الوزن وفشل الرجيم طرق ذكيه تسيطر على قفل الشهيه في الاكل بدون رجيم »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
رجيم فعال لانقاص الوزن للمؤخره والارداف بدون ملل
الرقص الشرقي له فوائد صحيه وهو رجيم بدون حرمان
رجيم البروتين والخضار يساعد في انقاص الوزن دون مشاكل صحيه
اول عطر Prends–moi لخسارة الوزن بدون استخدام رجيم
الطعام اليومي عامل مهم لانقاص الوزن بدون رجيم


. الساعة الآن 10:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير