رجيم الفستق يزيل سمنة البطن ويجعل الخصر نحيل ورشيق - دايت المكسرات
ثلاثه حبات من الفستق تجعل القوام قمة الرشاقه رجيم المكسرات له دورفعال في خسارة الوزن دايت الفستق يساعد على رشاقة الجسم ويقي من الامراض الخطيره
ثلاثه حبات من الفستق تجعل القوام قمة الرشاقه
رجيم المكسرات له دورفعال في خسارة الوزن
دايت الفستق يساعد على رشاقة الجسم ويقي من الامراض الخطيره
هل تعلمي عزيزتي / ان دايت المكسرات يفقد الوزن بشكل ملحوظ
كما انه يبعد عن الاصابه بالامراض الخطيره
وقد اوضحت الدراسه عند تناول 3 حبات من الفستق او الفول السوداني
او اللوز دون شرب الماء بعد اكله بنصف ساعه يساعدك على الاحساس
بالشبع لفتره طويله
وطبعا يابنات لاتصدقي ولا رجيم يقولك مش ضروري الرياضه
خليها قاعدة لديك رجيم لازم يتيعه رياضه ولو ساعة مشي
3 مرات في الاسبوع
وتذكري انك تبحثي عن الجمال للجسم ومن جمال الجسم ان يكون
مشدود والرجيم لوحده يسبب ترهل لفقد الوزن
أظهرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات
بصورة منتظمة وسنتناول الفستق لكيفية استعمال
رجيم المكسرات
"الفستق"
يساهم بصورة كبيرة بخفض مخاطر
الاصابة بالامراض الخطيرة
بالاضافة إلى مساعدة في الحصول على جسم
رشيق متناسق
وأوضحت الأبحاث أن تناول ثلاث حبات
من المكسرات يوميًا
يلعب دورًا هامًا في الوقاية من الأمراض
الخطيرة مثل أمراض القلب والسكر
وأختلال آلية التمثيل الغذائي في الجسم
وكانت الأبحاث الطبية قد قامت بدراسة
وفحص أكثر من 13 ألف شخص
خلال الفترة من 1999 - 2004
ودراسة عاداتهم الغذائية
حيث وجدأن تناول ثلاث حبات
من المكسرات يساعد في تخفيض
فرص الاصابة بالبدانة
خاصة في منطقة البطن
ويساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
ونسبة السكر في الدم
بالاضافة
إلى تراجع مستوى الكوليتسرول السىء في الدم
وتشير البيانات إلى أن تناول الفستق بإعتدال
يخفض بنسبة 22 في المائة
فرص الاصابة بالبدانة
وفي مقابل 17 في المائة
خفض في تراكم الدهون
والسمنة في منطقة البطن
بالمقارنة بالاشخاص الذين لم يتناولوه
| أدوات الموضوع | |
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir