منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة النوم في الضوء يقلل نسبة مادة الميلاتونين ويسبب الاصابه ببعض امراض السرطان

النوم في الضوء يقلل نسبة مادة الميلاتونين ويسبب الاصابه ببعض امراض السرطان

تهيئة غرف النوم قبل النوم بعدم وجود اضائه لنوم صحي النوم في الظلام يزيد نسبة هرمون الميلاتونين عدم النوم في الضوء الضوء اثناء النوم يؤدي
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

تهيئة غرف النوم قبل النوم بعدم وجود اضائه لنوم صحي
النوم في الظلام يزيد نسبة هرمون الميلاتونين




عدم النوم في الضوء
الضوء اثناء النوم يؤدي لبعض الاصابات بانواع مرض السرطان
دراسه تحذر من النوم في الضوء
النوم في الضوء يقلل نسبة مادة الميلاتونين ويسبب الاصابه ببعض امراض السرطان


النوم في الضوء له تأثيرات تقلل من مادة الميلاتونين

دراسه تثبت اهمية النوم في الظلام للفائدة من هرمون الميلاتونين

الوقايه من الاصابه بأحد انواع مرض السرطان بالنوم بغرف
مظلمه
النوم في الضوء يقلل نسبة مادة الميلاتونين ويسبب الاصابه ببعض امراض السرطانالنوم في الضوء يقلل نسبة مادة الميلاتونين ويسبب الاصابه ببعض امراض السرطان
ترك الضوء مضاء في غرف النوم قبل
في الساعات التي تسبق موعد النوم يقصر عمر الميلاتونين بنحو 90 دقيقة.
كما أظهرت الدراسة ان الاضاءة خلال النوم تقصر عمر هذا الهرمون بنسبة 50 في المئة.
و يفضل ملايين الناس إبقاء النور مضاء قبل موعد النوم وخلاله يوميا.

وبعدما...
تم التوصل الى فرضية بأن الاضاءة التي تقضي على الميلاتونين تزيد خطر الاصابات ببعض
أنواع السرطان وان هذا الهرمون مرتبط بنوعين من السكر فإن النتائج قد تكون مهمة وهي
تعني بشكل رئيسي العمال الذين يتعرضون لضوء في الليل طوال سنوات عديدة.


النوم في الضوء يقلل نسبة مادة الميلاتونين ويسبب الاصابه ببعض امراض السرطانالنوم في الضوء يقلل نسبة مادة الميلاتونين ويسبب الاصابه ببعض امراض السرطان

moonmoo35 :: عضو نشيط ::

اشكرك عالطرح الجميل

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة moonmoo35 اقتباس :
اشكرك عالطرح الجميل

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO