منتدى جدايل منتديات نسائية المطبخ وصفات جدايل الحصرية
تحضير قريدس بالفرن - جمبري مشوي بالفرن بطريقه صحيه خاصه بالرجيم
تحضير قريدس بالفرن - جمبري مشوي بالفرن بطريقه صحيه خاصه بالرجيم
طريقة عمل قريدس مشوي بالفرن طريقة تحضير خفيفه للجمبري تفيد من يمارس الحميه حيث اننا نبتعد عن كثرة الدهون ونستدبل القلي بالشوي للتخلص من نسبة
طريقة عمل قريدس مشوي بالفرن
طريقة تحضير خفيفه للجمبري تفيد من يمارس الحميه
حيث اننا نبتعد عن كثرة الدهون ونستدبل القلي بالشوي
للتخلص من نسبة الزيوت والدهون التي تزيد في الوزن
فتعالي نتعلم اخف والذ طريقه لطبخ الجمبري بطريقة الشوي بالفرن
المكونات
كيلو جمبري حجم وسط او جامبو
6/ فصوص ثوم مطحون ناعم جدا
نصف اصبع زبده الحجم الصغير
حبتان من الليمون بشكل عصير
رشة ملح + فلفل اسود + كمون
طريقة التحضير
تخلط المكونات سويا
ثم ترص حبات الجمبري في الصينه
وتدهن حبات الجمبري بالفرشاة
وتدخل الفرن الساخن من قبل بدرجة حراره 350
ويترك مدة لاتقل عن ثلث ساعه
ويحمر السطح بشكل لوني جميل
وبالهناء والعافيه
| أدوات الموضوع | |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir