> >

 
أدوات الموضوع
قديم 2012-12-01, 06:02 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 23,030
معدل تقييم المستوى: 66
وتين الوفا will become famous soon enough
Mmi رجيم ملكة بريطانيه الملكه اليزابيت - دايت لخسارة الوزن وبشره نضره وصحه جيده





برنامج رجيم يفقد الوزن الزائد ويحافظ على نضارة وجمال البشره
والتمتع بصحه اكثر من رائعه

دايت ملكي يساعدك على خسارة الوزن ويجعل الجسم بشباب دائم
مثل الملكه اليزابث



ابقاء الجسم رشيق وبجمال دائم بعيد عن الترهلات والدهون المتراكمه
لا يقف عند استخدام برنامج رجيم لمدة معينه فقط بل النقطه التي
يجهلها الاكثريه هي تقنين نوعية الاطعمه وكمياتها
فلو استخدمت طريقة تناول الطعام بصور ذكيه ومعرفه فيما يفيد وما يضر
يظل الوزن ثابت وتنتهي مشكلة السمنه والزايده التي دائما يبحث عن الحل لها

وقبل وضع خطوات رجيم الملكه اليزابت اجعلي معادله لنفسك
في كيفية تناول طعامك


سر بقاء الجمال والنضاره للملكه اليزابت وهي في سن الثمانين
وبصحه حديد (بدون حسد ههه)

وجبات صغيرة ومتعددة ،،



تلجأ الملكة الى تناول وجبات عدة في اليوم من أجل المحافظة
على رشاقتها بشكل أفضل. تتناول الملكة البريطانية 6 وجبات صغيرة طوال النهار
وآخر وجباتها عند السابعة مساءً لأنّ نسبة حرق السعرات الحرارية تكون أبطأ خلال الليل.


لا للنشويات البيضاء ،،
تبتعد الملكة عن النشويات البيضاء التي قد تضرّها. هي تتجنب الخبز الأبيض
والمعكرونة والأرز والحلويات المرتكزة إلى الطحين الأبيض.
كل هذه الأطعمة تسبّب زيادة الوزن وتؤدي في نهاية المطاف
الى العديد من المشاكل الصحية كمرض السكري.


نعم لزيت الزيتون ،،
تلجأ الملكة اليزابيت الى تناول ملعقتين صغيرتين من
زيت الزيتون البكر الممتاز قبل الخلود الى النوم،
إذ يساعد في تنظيف الجسم من السموم ويعّزز نشاط الكبد.
كما أنّ زيت الزيتون يمنح بشرة الملكة اليزابيت نضارة ورطوبة مميزتين.


الكثير والكثير من الشاي ،،
يستهلّ معظم البريطانيين نهارهم بكوب من الشاي يحمل العديد
من الفوائد الصحية ويقي من الأمراض.

بالإضافة الى كوب الشاي الصباحي، تتناول الملكة اليزابيت أكواباً عدة
من الشاي الأسود خلال اليوم، ما يساعدها في منع تراكم السموم
في جسمها والبقاء بكامل نشاطها.

واذكركم بأن تهتموا جدا في ممارسة الرياضه
لما فيها من فوائد جباااره


شوو رأيكم حتقدروا
يلا ابدأو وكل وحده حتتمتع بجمال ما حصلش








المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
ملكة, الملكه, اليزابيت, بريطانيه, بشره, دايت, جيده, خسارة الوزن, رجيم, صحه, نضره

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

رجيم ملكة بريطانيه الملكه اليزابيت - دايت لخسارة الوزن وبشره نضره وصحه جيده

« اسباب وخطوات اتباع رجيم ناجح وصحيح دون احباط اختيارات سيئه في وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
رجيم خاص بايام رمضان - دايت في شهر رمضان ينقص من الوزن 8 كيلو
رجيم في رمضان لخسارة 12 كيلو من دهون وشحوم الجسم وبدون جوع
برنامج رجيم فرنسي بسلطات شهيه ومفيدة لخسارة الوزن
رجيم مؤقت لتخلص من الوزن الزائد 2 كيلو كل يومين - دايت اللبن سريع في خسارة الوزن
اول عطر Prends–moi لخسارة الوزن بدون استخدام رجيم


الساعة الآن 05:53 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لموقع جدايل
Privacy Policy