معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2012-12-02, 09:37 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,799
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
9war اختيارات سيئه في وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي





اسوء الوجبات في فترة الافطار التي تسبب السمنه ومشاكل زيادة الوزن

الحرص في اجتناب الوجبات الدسمه في وجبة الفطور

العالم العربي يتناول 10 انواع من الاطعمه في الافطار تساعد على السمنه

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي



اثبت بعد الدراسات ان وجبة الفطور خلال الساعه الاولى
من صحيان الشخص تساعد في انزال الوزن ولهذا اصبحت وجبة
الافطار معادله ناجحه لخسارة الوزن ولكن مع الاسف ان العالم العربي
يغرق نفسه في وجبات مليئة بالدهون والاطعمه التي تعتبر خارج
النطاق الصحي وبهذا تفقد المعادله اهميتها
ومن هذه الوجبات احببنا ان نطلع الجميع عليها لاخذ الحيطه والحذر
في تناولها وليهتم الشخص الى انتقاء صحي في طعام وجبة الافطار
لكسب نجاح معادلة حرق السعرات وارتفاع نسبة الايض
ليتمكن الجسم من خسارة الوزن




اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي


الطعمية هو طبق مقلي بحرارة مرتفعة من الزيت
وبالتالي يشكل خطر على صحة شرايين الجسم.

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

الكرواسون هو فطور أيضاً يغزو عالمنا العربي وهو
أيضاً مليء بالزبدة وبالتالي السعرات الحرارية.
اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي


الفتة التقليدية تحتوي على لبن كامل الدسم والصنوبر والكثير
من السمنة التي تجعلها غنية بالدهون السيئة بالصحة.
اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي


عدد السعرات الحرارية في الكنافة مع القطر يمكن ان يتخطى
750 وحدة حرارية مما قد يسبب زيادة هائلة في الوزن.
اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

المنقوشة بالزعتر سيئة اذ انها مليئة بالزيوت
وهي تحتوي على 550 سعرة حرارية على الأقل.
اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي


حبة فطيرة من اللحم بعجين تحتوي على حوالي 400 سعرة حرارية
وهي كذلك تحتوي على كمية لا تحصى من الدهون المشبعة
اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي


القهوة مع المافن هي عادة جديدة مكتسبة في العالم العربي وهي أيضاً سيئة
جداً اذ ان هذه الفطور يحتوي على كميات هائلة من السكر والدهون.
اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي


البان الكيك مع المربى هو فطور مضر أيضاً بسبب
كمية النشويات الكبيرة التي يحتويها.
اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي


لفائف الجبنة غالباً ما تصنع من الجبنة الدسمة
والتي تسبب زيادة كبيرة بالوزن.

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي


الكورن فليكس بالسكر والحليب كامل الدسم قد يعتبره البعض فطور جيد الا أنه أيضاً
غني بالدهون والسكر ويسبب تجمع الدهون في البطن.

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

وطبعا بعد سرد كل انواع الاطعمه
سيكون السؤال شوو خليتي ياوتين الوفا
من شان نفطر فيه
اقول لكم قريبا وعلى جدايل
افيدكم بانواع صحيه ومفيد لوجبة الفطور
وتساعدكم على التخلص من الوزن الزائد والسمنه
فتابعونا على جدايل لطفا لا امرا
ومع ارق تحيه منا لكم

اختيارات سيئه وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي





المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
العالم, العربي, الفطور, الوزن, اختيارات, تؤدي, يتناولها, زيادة, سيئه, وجبة

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

اختيارات سيئه في وجبة الفطور تؤدي لزيادة الوزن يتناولها العالم العربي

« رجيم ملكة بريطانيه الملكه اليزابيت - دايت لخسارة الوزن وبشره نضره وصحه جيده رجيم مؤقت لتخلص من الوزن الزائد 2 كيلو كل يومين - دايت اللبن سريع في خسارة الوزن »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اختبار شخصي يوضح خفايا الشخصيه من اختيارات الصور
نكتة واقع بنات العالم العربي تموت قهر
اهمية وفوائد وجبة الفطور لتعزيز الصحه العامه للجسم
خلطات ووصفات لزيادة الوزن وتخلص من النحافه في اسبوع
خفايف لوجبة الفطور - وجبات فطور منوعه - وجبة افطار ساخنه مميزه


. الساعة الآن 04:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير