> >

 
أدوات الموضوع
قديم 2012-12-07, 07:10 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 23,030
معدل تقييم المستوى: 66
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي التخلص من مشكلة الارق بإتباع برنامج حميه لانقاص الوزن والدهون بالجسم





العلاقه بين السمنه والوزن الزائد ومشكلة الارق عند النوم
خسارة الوزن تساعد على التخلص من مشكلة الارق ومشاكل قلة النوم

الوزن الزائد يسبب الارق

انقاص الدهون المتراكمه بمنطقة الارداف واجزاء الجسم بطرق صحيحه






اثبت بالدراسه ان زيادة الوزن تؤدي الى مشاكل الارق عند النوم
بسبب الدهون التي تتراكم في معظم مناطق الجسم وخاصة منطقة الارداف
وللتخلص من الارق والقلق اتبعي حميه صحيه تزيل مشاكل الوزن الزائد

وانعمي بنوم هادئ بساعات متواصله تعيدي بعدها نشاطك





وصّلت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن فقدان الوزن خاصة دهون الأرداف يساعد
بشكل مباشر في تحسين نوعية النوم بين الذين يعانون من السمنة المفرطة أو زيادة الوزن


وأكّد الباحثون بالجمعية الأمريكية للقلب أن حدوث تحسّن ملموس عند محاولات خفض الوزن
والتخلّص من الكيلوجرامات والدهون الزائدة سواء من خلال تغيير بعض العادات الغذائية السلبية



أو من خلال اتباع أنظمة حمية متوازنة للتخلص من الدهون، يسهم بصورة كبيرة
في تحسين طبيعة النوم والتغلّب على المشكلات التي تصاحبه، وقد تؤرّق نوم الكثيرين.


كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى وجود علاقة بين مشكلات النوم وتراجع
معدّلاته وبين زيادة معدّلات تخزين الدهون في الجسم، وهو ما دفع بالكثير من الأطباء
إلى اعتبار أن اضطراب النوم أحد العوامل المساهمة في زيادة مشكلة البدانة.






المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكلة, الارق, التخلص, الدهون, الوزن, انقاص, بالجسم, برنامج, بإتباع, حميه

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

التخلص من مشكلة الارق بإتباع برنامج حميه لانقاص الوزن والدهون بالجسم

« عادات غذائيه تجنبك ظهور الكرش وترهل البطن برنامج رجيم البيض لمن يعاني من السمنه المفرطه يفقد من الوزن بمعدل 3 كيلو بالاسبوع »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


المواضيع المتشابهه
برنامج غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو في الاسبوع وتنظيف الجسم من السموم
حميه فرنسيه لانقاص الوزن مدة اسبوعين فقط بدون مضاعفات
برنامج حميه لانهاء زيادة الوزن والسمنه واعادة الرشاقه للجسم
معلومات واسرار تساهم في استمرار برنامج الحميه لانقاص الوزن الزائد
رجيم الخس والخيار لانقاص الوزن والتخلص من السمنه بالجسم


الساعة الآن 06:12 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لموقع جدايل
Privacy Policy