معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2012-12-22, 12:56 AM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,770
معدل تقييم المستوى: 64
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي فوائد الساونا في انقاص الوزن وعلى الصحه العامه للجسم





الساونا تساعد على التخسيس والرشاقه ولها فوائد صحيه
للجسم

الساونا تنهي مشكلة السيلوليت من الجسم

فوائد الساونا انقاص الوزن وعلى الصحه العامه للجسم






فوائد الساونا انقاص الوزن وعلى الصحه العامه للجسم

فوائد الساونا للصحه العامه ولها اثر ملحوظ
في انقاص الوزن والتخلص من البدانه والدهون المتركمه بالجسم كله
ويجب على من يستخدمها ان يتبع الشروط بصوره منظبطه
لكسب الفائده بنسبه عاليه
وغير ان لها مفعول في تخسيس الجسم فهي تدخل في علاج
مشاكل صحيه للجسم
كتنشيط الدوره الدمويه وقفل الجروح المصاب به الفرد
وتعمل ايضا على التخلص من السموم بالجسم عن طريق العرق
فوائد الساونا انقاص الوزن وعلى الصحه العامه للجسم

فوائد تنتج عن استعمال الساونا لها اثر على الصحه العامه

1- تنشيط عضلة القلب
تساعد الساونا على تنشيط عضلة القلب من خلال رفع درجة حرارة الجسم
وبالتالي رفع معدل نبض القلب. والنتيجة، تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
ويعرف أن الساونا تزيد معدل نبض القلب بنسبة 50-75 %
وهو ما يعادل النسبة الناتجة عن المشي السريع.



2- الاسترخاء
تساعد الساونا على الاسترخاء من خلال تهدئة العضلات المجهدة.
فالساونا معروفة بقدرتها على تخليص العقل والبدن من التوتر.
وتعرف الساونا أيضاً بقدرتها على تخفيف ألم المفاصل.



3- تنظيف البشرة
تساعد الساونا على تفتيح مسام البشرة وإخراج السموم منها. ونتائج
الساونا أكيدة ومضمونة في تنعيم البشرة
وإعطائها بريقاً ولمعاناً لا مثيل له.


4- فقد الوزن
جلسة واحدة من الساونا تحرق نحو 300 سعر حراري وهو
ما يعادل ما يحرقه الجري مسافة ثلاثة أميال. كما تعرف الساونا
بقدرتها على مكافحة السيلوليت، الشبح الذي تخافه كل امرأة.


5- تقوية مناعة الجسم
ترفع الساونا درجة حرارة الجسم بشكل مصطنع مما ينشط الجهاز المناعي
بالجسم وبالتالي إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء والأجسام
المضادة التي تحارب البكتيريا والفيروسات.


6- طرد السموم
تساعد الساونا على إفراز العرق بغزارة وتنظيف الجسم وتخليصه
من العناصر السامة التي تؤذي الجسم.

7 - التئام الجروح
الساونا معروفة بقدرتها على التئام الجروح حيث تعمل الحرارة
على توسيع الأوعية الدموية وتوصيل
المزيد من الأوكسجين إلى الجروح
فوائد الساونا انقاص الوزن وعلى الصحه العامه للجسم




المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا

التعديل الأخير تم بواسطة وتين الوفا ; 2012-12-22 الساعة 01:01 AM
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, الساونا, الصحه, العامه, الوزن, انقاص, فوائد

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

فوائد الساونا في انقاص الوزن وعلى الصحه العامه للجسم

« خسارة 15 كيلو جرام في 20 يوم - رجيم عذاري فوائد الشمندر - البنجر يساعد في قدرة التحمل لممارسة الرياضه »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
فوائد ممارسة اليوغا الصحية للمرأة الحامل وعلى صحة البيبي
تناول الفريكه يساعد في انقاص الوزن - فوائد الفريكه للصحه والرشاقه
نصائح تخلصك من زيادة الوزن في اجازة عيد الاضحى وعلى المدى البعيد
اهمية وفوائد وجبة الفطور لتعزيز الصحه العامه للجسم
فوائد الصوم للجسم بالصور


. الساعة الآن 11:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير