فوائد اداء الصلاة للحامل - نصائح طبيه لاثر الصلاة على صحة للحوامل
الصلاة افضل تمرين صحي للحامل فوائد صحيه بالمداومه على الصلاة في اشهر الحمل للحامل والبيبي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة وفوائده الصحيه للام الحامل
الصلاة افضل تمرين صحي للحامل
فوائد صحيه بالمداومه على الصلاة في اشهر الحمل للحامل والبيبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصلاة وفوائده الصحيه للام الحامل
يفيد احد الاطباء بأن المداومه على الصلاة في فترة اشهر الحمل
لها اثر صحي للام الحامل والجنين
وقبل البدء في سرد الفوائد استحضري النيه لله سبحانه وتعالى
بالمواظبه على الصلاة هي اولا لرضاء الله سبحانه وتعالى
واتبعاع التعاليم الاسلاميه
ليبارك الله لك في صحتك وسلامة الطفل الذي تتشوقي لرؤيته
الصلاة هي افضل التمارين وينصح الاطباء بالتزام قواعد وشروط
الصلاة للتتمم الفائده الصحيه للمراة الحامل
فوائد الصلاة الصحيه للمرأة الحامل والطفل
1- عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام .
2- وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر
الركبة .
3- وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام .
4- وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس و الاسترخاء .
فوائد هذه التمارين ؟
1- تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود
الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه .
2- تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة
مما يساعد :
أ - في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب - و يساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا .
ت - عدم التعرض لدوالي القدمين .
3- المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ - يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه .
ب_التغلب على عسر الهضم
4- رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس ، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز .
الخلاصة :
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب .
| أدوات الموضوع | |
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir