منتدى جدايل المنتدى الصحي العام الطب والصحة علاج الرشح والانفلونزا بوسائل طبيعيه ونصائح تحد من اعراض العدوى

علاج الرشح والانفلونزا بوسائل طبيعيه ونصائح تحد من اعراض العدوى

طرق طبيعيه لعلاج دور البرد كالرشح والانفلونزا نصائح مفيده تقي من الاصابه بالبرد وامراضه الشائعه الس لام علي كم ورح مة ال له وبركا ته
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



طرق طبيعيه لعلاج دور البرد كالرشح والانفلونزا

نصائح مفيده تقي من الاصابه بالبرد وامراضه الشائعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






عند الاصابه لشخص بالزكام او مايسمى بالرشح والانفلونزا

تنتشر العدوه لجميع افراد الاسره وحتى يتم السيطره على عدم

انتشار العدوه للصغار او الكبار هناك نصائح طبيعيه لسيطره على دور البرد
للمصاب والاشخاص الملازمين له
تخفف من حدة الاعراض والعدوه وتعالج دور البرد سريعا




نصائح مفيده تساعد في علاج الانفلونزا والرشح


اغسل أنفك
من الأمور غير المعروفة هى طريقة غسل الأنف والذى يساعد كثيراً
على فتح مجرى التنفس فى الأنف وطرد فيروس أو مكروب الرشح،
وكذلك من المهم جداً غسل الأنف من الداخل عن طريق استعمال
الوعاء الخاص والذى نستطيع الحصول عليه من الصيدليات
ونقوم بوضع فيه ملعقة صغيرة من الملح لكل ٢٥٠ ملل
من الماء الدافئ، ومن ثم نقوم باستعماله.


أقراص الفيتامين
إن تناول الفيتامين مهم جداً فى هذه الفترة وخصوصاً الزنك،
لمكافحة العدوى ومرض الأنفلونزا، حيث إنه يسرع فى عملية الشفاء،
وهناك زنك الاستحلاب أما فيتامين سى فهو يساعد على الشفاء فى وقت أقل،
وهو أيضاً مهم فى هذه الحالة، ومن الأفضل شرب كل يوم
نصف كوب ماء مع قرص فيتامين سى الفوار.


تدفئة القدمين
إن تدفئة القدمين فى الماء الفاتر لمدة ١٠ دقائق ومن ثم لبس الجوارب القطنية
حتى موعد النوم، يساعد كثيرا فى التخلص من البرد.


حمام دافئ
إن أخذ حمام دافئ يومياً يساعد على تنشيط الدورة الدموية واللمفاوية
مما يسرع فى عملية الشفاء، ولكن لا ينصح بأخذ حمام دافئ
ثم الخروج والتعرض لتيار هواء.


وضع الثوم مع الطعام
الثوم عبارة عن منتج طبيعى للتخلص من الرشح والبرد
ومن الممكن وضعة فى أطباق الطعام المتنوعة، لأن الثوم يحتوى
على خصائص مضادة للبكتريا والجراثيم، ومن المفيد تناوله نيئ،
ولكن المشكلة الوحيدة فى رائحته.
وللتخلص من الرائحه تناول قليلا من ورق النعناع او البقدونس
فهما كفيلان بالتخلص من الرائحه


تناول الشوربة
إن تناول الشوربة أو الحساء مهم جداً فى هذه الفترة وخصوصا
شوربة الدجاج، الملئ بالأحماض الأمينية، والمضادة للأكسدة المقاومة للفيروس


تنشق البخار
أن تنشق البخار يساعد على التخلص من الاحتقان القصبة الهوائية
والصدر ومن الممكن إضافة قطرات من الخل له أو زيت الاوكالبتوس العطرى.


الشاى الأخضر
أن تناول الشاى الأخضر، بأى مقدار، بأى عدد من الأكواب مفيد لاحتوائه
على مضادات الأكسدة التى تسهم فى تخفيف المرض


النوم بشكل منتظم وبساعات جيده
إن النوم الكافى ضرورى لتقوية مناعة الجسم
و يساعد على الشفاء، وخصوصا النوم أثناء الليل.


تقليل السكر
إن من المهم تقليل تناول السكريات بأنواعها لأنها تخفف
من قدرة الخلايا على مقاومة المرض.
ونسئل الله العافيه للجميع
ودمتم اصحاء
علاج الرشح والانفلونزا بوسائل طبيعيه ونصائح تحد من اعراض العدوى





اسامة81 :: عضو جديد ::

شكرا جزيلا لكي على المشاركة الجميلة

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسامة81 اقتباس :
شكرا جزيلا لكي على المشاركة الجميلة
تسلم للمشاركه الطيبه
شكري وتقديري لك

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO