معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-03-03, 10:43 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,546
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي النقنقه وشم روائح الطعام تساعد في التخسيس و انقاص الوزن





روائح الطعام القويه وسيله للتخسيس بدراسه مثبته

شم رائحة الطعام يعمل على تقليل كميات الوجبات


لا تيأسي مطلقا في انقاص الوزن الزائد واستخدمي كل التجارب والبرامج
للرجيم التي تناسب جسمك مع اخذ الاهتمام للعمر ومشاكل الصحه ان وجدت
لاسمح الله

وهذه طريقة مثلى تدرب الانسان على تصغير وتقليل تناول الاطعمه
حيث تمت الدراسه في هولندا بأن روائح الطعام القويه
تجعل الانسان يناول قضمات من الاكل بشكل ضئيل
مما يتسبب في انقاص الوزن عند التماشي بهذه الدراسه


اشترك في الدراسة أشخاص متطوعون تناولوا وجبة تحلية تشبه الكاسترد بينما تعرضوا لروائح مختلفة.



ووجدت الدراسة الهولندية أنه كلما كانت الرائحة أقوى، كلما كانت لقم طعام المشاركين أصغر.

وكان المتطوعون قادرين على الحكم بكمية التحلية التي يريدون أكلها عن طريق الضغط على زر.
وربما تماشا مع فكرة أن اللقم الأصغر مرتبطة بإحساس أقل بالطعم، فإنه تنشأ فكرة من اللاوعي
باستخدام حجم القضمة لتنظم كمية النكهة المتناولة.

وأظهرت الدراسات أن تعديل رائحة الطعام ممكن أن تقلل من الطعام في القضمة الواحدة بنسبة 5-10%.

الدمج بين التحكم في حجم اللقمة مع التحكم في رائحة الطعام قد
تخدع الجسد ليعتقد أنه يشعر بالامتلاء بعد استهلاك كمية طعام أقل
وهي طريقة يمكن أن تستخدم لخسارة الوزن.

ومع ذلك، في حين أن البحث مثير للاهتمام، فإنه لا يثبت أن إعداد الأطعمة العطرية
تساعد أي شخص في انقاص وزنه.

خوضي التجربيه بإصرار
وساعدي جسمك على خسارة الوزن
فهو يعود عليك بكل الجمال والصحه

النقنقه وشم روائح الطعام تساعد التخسيس انقاص الوزن







المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
التخسيس, الوزن, النقنقه, الطعام, انقاص, روائح, شم

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

النقنقه وشم روائح الطعام تساعد في التخسيس و انقاص الوزن

« فوائد الرياضه ونصائح تساعد على حفاظ الجسم على اللياقه تسريع عملية الايض بوجبات خفيفه كل 13 دقيقه وخسارة 3 كيلو من الوزن »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
لستة السعرات الحراريه لكمية الطعام بالكوب والملعقه تساهم في انقاص الوزن
سناك صحي مشبع واطعمه مفيده تساعد في انقاص الوزن
رياضه بتمارين سويدي تساعد في انقاص الوزن وتجعل القوام مشدود
معجنات وتسالي باقل من 100 سعره حراريه بطعم جيد تساعد على التخسيس بالصور
حبوب البن الغير محمصه تعمل على انقاص الوزن - القهوة الخضراء تساعد على الرشاقه


. الساعة الآن 05:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير