معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-03-08, 01:06 AM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,546
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي تسريع عملية الايض بوجبات خفيفه كل 13 دقيقه وخسارة 3 كيلو من الوزن





طريقه مفيده لارتفاع عملية التمثيل الغذائي وانقاص الوزن

انتظام تناول وجبات خفيفه وقليلة الدهون والسعرات كل 13 دقيقه
ترفع نسبة الايض ويتحقق انقاص الوزن بمعدل 3 كيلو خلال 14 يوم

طريقه مجديه لمن يميلون في تناول الوجبات بين الوجبات الرئيسيه
والخلاص من الوزن الزائد والسمنه



رجيم يساعدك على انقاص الوزن بانضباط تناول الطعام
كل 13 دقيقه
ويعمل على ازدياد الخصوبه



لتقومي بتسريع عملية الأيض ول تخسري 3 كيلوغرام في غضون اسبوعين،
ولاحظي أيضا انه وربما تزداد خصوبتك!

فما هو رجيم الـ 13 دقيقة؟

قامت نورا لاين صاحبة نادي Vitaline للتنحيف بتصميم
هذا النظام الغذائي بهدف تسريع عملية الايض ، ويجب ان تنتظم به 14 يوم
و ان تلتزم بالاكل كل 13 دقيقة وانت مستيقظه.

ووفقا لنورا لاين ، بان هذا البرنامج يساعد في تحسين الخصوبة
اذا كنت تعانين من مشاكل في المبايض .

كيف يعمل رجيم الـ 13 دقيقة؟
تعتقد نورا ان اكثر الناس الذين يعانون من زيادة الوزن لا ياكلون طعاما
كافيا للحفاظ معدل عملية الايض ، لذلك فإن الاكل كل 13 دقيقة
سيبقي عملية التمثيل الغذائي ثابتة.

وذلك من خلال تناول وجبات صغيرة خفيفة ومنخفضة
السعرات الحرارية بطريقة منتظمة جدا

واكل الخضار النيئة لامداد الجسم بالفيتامينات الضرورية
والبروتينات العادية لتعزز الشعور بالشبع.





و ستلاحظين انك فقدي 3 كيلو من وزنك بعد أسبوعين

ولا تستهين بثلاث كيلو جرام
فمن الافضل ينقص جسمك 3 كيلو بدلا ان يتزايد
3 كيلو جرام







المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
13 دقيقه, 3 كيلو, الوزن, تسريع, خسارة, خفيفه, عملية الايض, وجبات

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

تسريع عملية الايض بوجبات خفيفه كل 13 دقيقه وخسارة 3 كيلو من الوزن

« النقنقه وشم روائح الطعام تساعد في التخسيس و انقاص الوزن معرفة اختيار الكربوهيدرات الصحيه وذكر الانواع والفوائد لها »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
رجيم باشهى الاطعمه وخسارة 10 كيلو من وزنك في رمضان لغير السعوديات
وصفة الشوفان بالحليب لانقاص الوزن 10 كيلو
تناول الخضار يساعد في ارتفاع نسبة الايض لانقاص الوزن بسرعه
رجيم مؤقت لتخلص من الوزن الزائد 2 كيلو كل يومين - دايت اللبن سريع في خسارة الوزن
الابتعاد عن الجوع لتحفيز عملية الايض وارتفاع نسبة حرق الدهون للجسم


. الساعة الآن 01:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير