معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-03-24, 04:39 PM   #1
:: عضو نشيط ::
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 36
معدل تقييم المستوى: 13
اوتار will become famous soon enough
افتراضي التخلص من ترهل الذراعين بتمارين رياضية بسيطة وسهلة



8 تمارين رياضية تخلّصك من ترهل الذراعين بعد خسارة الوزن او بعد سن الاربعين

التخلص ترهل الذراعين بتمارين رياضية بسيطة وسهلة

خدي وضعية جسم مستقيم والتقطي الأوزان بيديك ومن ثم ارفعي يديك نحو الأعلى بشكل مستقيم بالتناوب
قومي بهذا التمرين لمدة دقيقتين

مشكلة ترهل الذراعين يعاني منه الكتير من الفتيات بعد خسارة الوزن او عند النساء بعد الأربعين
لا حمية غذائية ولا جراحة تجميلية تخلصك سيدتي من هذه المشكلة
التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الذراعين تساعد على شدّ العضلات في هذه المنطقة



و تساعدك في الحصول على ذراعين جذابين في وقت وجيز .




المصدر : منتدى جدايل - من قسم العناية بالجسم - الاناقة والجمال



  آخر موآضيع » اوتار
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الذراعين, التخلص, تمارين رياضية, ترهل

مواضيع جديدة في العناية بالجسم - الاناقة والجمال

التخلص من ترهل الذراعين بتمارين رياضية بسيطة وسهلة

« منتجات بيزلين تبييض تجميل تفتيح وحماية البشرة اسباب التعرق وانواعه وطرق التخلص من روائح العرق بوصفات طبيعيه وطبيه »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
حلول ومعلومات فعليه في التخلص من ترهل البطن او المعده
رياضه بتمارين سويدي تساعد في انقاص الوزن وتجعل القوام مشدود
ممارسة تمارين رياضية تساعد في التخلص من الترهل والشحوم في منطفة البطن
نصائح طبيه ومعلومات هامة في التخلص من ترهل الذراعين بالرياضه وعمليات التجميل
فوائد تحريك الذراعين أثناء المشي


. الساعة الآن 07:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير