الرياضه قبل تناول وجبة الافطار تساعد في اذابة الدهون في الدم

فوائد الرياضه على الصحه عند بداية يومك بمارستها قبل الفطور الرياضه على الريق تساعد بخفض نسبة تكون الجلطات وتذيب الدهون في الدم دراسه تثبت اهمية

وتين الوفا .::| الإدارة |::.

فوائد الرياضه على الصحه عند بداية يومك بمارستها قبل الفطور

الرياضه على الريق تساعد بخفض نسبة تكون الجلطات وتذيب
الدهون في الدم

دراسه تثبت اهمية الرياضه قبل تناول الطعام في الصباح

توصلت دراسة بريطانية إلى أن ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الإفطار
يساعد على خفض مزيد من الوزن بالإضافة إلى تراجع نسبة الدهون فى الدم.

فقد كشف الباحثون البريطانيون أن ممارسة التمارين الرياضة أو الذهاب إلى صالات الرياضة
قبل وجبة الإفطار لا يساعد فقط على فقد الوزن
بل يعمل على إذابة الدهون فى الدم بالإضافة إذابة الرواسب والقضاء
على العوامل المساهمة فى تكوين الجلطات الدموية الخطيرة.

تعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تشير إلى فاعلية أكثر لممارسة الرياضة
قبل تناول الإفطار فى التخلص من دهون الدم.

وتين الوفا .::| الإدارة |::.

الافطار, الجل, الدهون, الرياضه, اذابة, وجبة, قبل تناول

معجنات وتسالي باقل من 100 سعره حراريه بطعم جيد تساعد على التخسيس بالصور

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

قد يُعجبك ايضاً

الاختيار الصحي للطعام في وجبة الافطار في رمضان بالصور اخطاء تحدث في تناول وجبة الافطار للصائم تؤثر على الصحه تناول بيضه واحده يوميا لمرضى المتلازمه الايضيه تحسن صورة الدهون في الدم تناول وجبة الافطار تساعد على الحد من الشهيه نصائح وقواعد اساسية في تناول وجبة الافطار