معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-05-31, 06:59 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,386
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي سمك مشوي بالفرن للحميه والرجيم والطعم روعه





طبق بحري بشرائح فيليه السمك المشوي بطعم لذيذ




وجبه مشبعه من السمك المشوي في وقت الرجيم

طريقة عمل شرائح فيليه سمك مشويه


سمك مشوي بالفرن للحميه والرجيم والطعم روعه


المكونات

شرائح فيليه سمك
اوراق من الحبق او ريحان
ورق سبانخ
شرائح ليمون
- بصل مقطع بشكل دوائر ( ترنشات )


طريقة التحضير

نحضر اوراق السلفان ويضاف اليها اوراق سبانخ
وقطعة الفيليه السمك

ومن ثم يضاف الريحان والبصل والليمون


ثم تلف كل شريحة على حدى
وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه
ثم تقدم في طبق التقديم ساخن و بشكل جميل
وبالهناء والعافيه






المصدر : منتدى جدايل - من قسم الاطباق الرئيسية



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2013-06-14, 03:14 AM   #2
:: عضو نشيط ::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 31
معدل تقييم المستوى: 13
demaa will become famous soon enough
افتراضي رد: سمك مشوي بالفرن للحميه والرجيم والطعم روعه



يسلمووو يعطيك الف عافية





  آخر موآضيع » demaa
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الرجيم, الفرن, الطعم, حميه, روعه, سمك مشوي

مواضيع جديدة في الاطباق الرئيسية

سمك مشوي بالفرن للحميه والرجيم والطعم روعه

« طريقة عمل شخشوخه بالخضار والدجاج من المطبخ الجزائري طريقة عمل الارز المفلفل بحب الرمان من المطبخ الايراني »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
طريقة طبخ خروف مشوي بالفرن
دجاج مشوي بالفرن وارز مفلفل بالبطاطس بالصور
دجاج مشوي بالفرن مصور وشهي
طريقه عمل دونات بالشعيريه بالفرن والطعم خيال
تحضير قريدس بالفرن - جمبري مشوي بالفرن بطريقه صحيه خاصه بالرجيم


. الساعة الآن 12:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير