معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-07-29, 11:37 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,527
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي اسباب زيادة دهون البطن للمراه والتخلص منها بسهوله




طرق سريعه في ازالة الدهون في منطقة البطن
لدى النساء

نصائح تعمل على التخلص من دهون البطن
بوقت وجيز

محاربة دهون البطن والتمتع برشاقة للجسم والخصر
بصوره سريعه بلا معاناة




تثبت الدراسات العلمية أن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية
بنفس كفاءة جسم الرجل، إذ تبلغ قدرة جسم المرأة
على إحراق السعرات الحرارية حوالي نصف السرعة
التي يحرق بها الرجل نفس الكمّ عند القيام بالمجهود نفسه
ما يجعل جسم المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون خصوصاً
في منطقة محيط البطن والأرداف.


و تبيّن الإحصائيات الأميركية الحديثة أن نسبة البدانة لدى السيدات
قد بلغت 7.8 مقابل 3.4 فقط لدى الرجال، وثمة أسباب
عدّة تؤدّي إلى حدوث سمنة وترهّل البطن لدى النساء، أبرزها:


تميل أجسام غالبيّة النساء بعد الزواج إلى زيادة في تخزين الدهون
نتيجة لبعض العوامل النفسية المتمثّلة، في: زيادة الشعور
بالاستقرار العاطفي أو التعرّض لعوامل مرضية تنتج عن اختلال
بعض الهرمونات في الجسم، ما يؤدّي إلى ازدياد الشهيّة
تجاه تناول بعض أنواع الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية
والمحتوى الدهني المرتفع.


حدوث الحمل المتكرّر، خصوصاً إذا لم يلي الولادة الالتزام بممارسة
التمرينات الرياضية التي تعمل على تقوية وشدّ عضلات البطن.


تؤدّي المواظبة على ارتداء حذاء ذي كعب عالٍ إلى ارتكاز الجسم
على مقدّمة القدم ليصبح مشدوداً إلى الوراء لفترات طويلة،
ما يؤدّي إلى بروز البطن إلى الإمام وتدلّي الثديين وكبر حجم الأرداف.


إتباع العادات الغذائية الخاطئة والتي تشمل:
الإكثار من الوجبات السريعة الجاهزة
أو تناول الطعام قبل النوم مباشرة
أو عدم ممارسة الرياضة بانتظام.


يؤدّي بلوغ المرأة سنّ انقطاع الطمث إلى قلّة النشاط والحركة الجسمانية
فينخفض معدّل الأيض في الجسم، كما أن ازدياد إفراز هرمون
البروجسترون خلال هذه المرحلة يؤدّي إلى ازدياد



الشهيّة تجاه تناول الطعام بصورة دائمة.


يعدّ الإفراط في تناول الأطعمة المحتوية على
عدد كبير من السعرات الحرارية
السبب الرئيس للإصابة بسمنة وانتفاخ البطن

اسباب زيادة دهون البطن للمراه والتخلص منها بسهوله





المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للمراه, التخلص, البطن, اسباب, بسهوله, دهون, زيادة

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

اسباب زيادة دهون البطن للمراه والتخلص منها بسهوله

« اهم النصائح لاتباع حميه للقضاء على الدهون في منطقة الارداف والاوراك للجسم الكمثري خمسه اكاذيب تساعد في فشل الرجيم »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اذابة دهون البطن الصعبه - ازالة بروز البطن والدهون المتراكمه
التخلص من دهون البطن بتناول اطعمه دهنيه خلال شهر واحد فقط
اسباب الم الكلى في فترة الحمل للمراه الحامل
الحلبه تساعد في زيادة الوزن والتخلص من النحافه
ما هي الأطعمة التي تقلل من دهون البطن؟


. الساعة الآن 01:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير