معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-08-13, 01:18 AM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,386
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رجيم يساهم في تكسير الدهون العنيده للبطن والارداف





برنامج مجرب للتخلص من الدهون
والسمنه لمنطقة الارداف والبطن
مدرج معه خلطه تساعد على انهاء
الدهون الصعبه للمنطقتين


حميه مدروسه باشراف طبي
تساهم في رشاقة البطن والارداف ينتج عن استعماله
بطريقة سليمه خسارة 5 كيلو جرام في غضون 14 يوم

الإفطار
كوب ماء بارد بعده بخمس دقائق
كوب ماء دافئ. مع ملعقة عسل و ملعقة قرفة

بعد ذلك
بربع ساعة اثنين بيض مغلي

بعد ساعة
200 جرام فواكه حسب الرغبة

الغذاء
اي بروتين مشوي. رطل + سلطة مشكلة




بعد الغذاء بساعة

خيار بالزبادي الكمية حسب الرغبة
الزبادي دايت أو طبيعي


قبل العشاء بساعة
تفاح أو كمثرى أو كيوي

العشاء
كوب حليب + سبع تمرات


أساسيات الرجيم
الملح ممنوع
الخبز ممنوع
شرب لترين إلى ثلاث ماء
المشي ساعة
يعاد استخدام برنامج الحميه نفسه
بعد اخذ اسبوع اجازه منه
وهذا ما الدلت به من جربته
وانت اختاري مايفيدك ويفيد صحتك






المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2013-10-20, 02:19 PM   #2
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,386
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: رجيم يساهم في تكسير الدهون العنيده للبطن والارداف

  رد مع اقتباس
قديم 2014-03-03, 05:02 PM   #3
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,386
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: رجيم يساهم في تكسير الدهون العنيده للبطن والارداف

  رد مع اقتباس
قديم 2014-03-04, 11:19 PM   #4
:: عضو نشيط ::
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
العمر: 38
المشاركات: 35
معدل تقييم المستوى: 11
الله يرحم ابوي will become famous soon enough
افتراضي رد: رجيم يساهم في تكسير الدهون العنيده للبطن والارداف



الله يعطيج العافيه مواضيعج رااائعه





  آخر موآضيع » الله يرحم ابوي
  رد مع اقتباس
قديم 2014-03-07, 05:05 PM   #5
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,386
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: رجيم يساهم في تكسير الدهون العنيده للبطن والارداف

  رد مع اقتباس
قديم 2016-09-19, 06:49 PM   #6
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,386
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: رجيم يساهم في تكسير الدهون العنيده للبطن والارداف

  رد مع اقتباس
قديم 2016-10-24, 11:19 AM   #7
:: عضو جديد ::
 
تاريخ التسجيل: Oct 2016
العمر: 45
المشاركات: 11
معدل تقييم المستوى: 6
whyama will become famous soon enough
افتراضي رد: رجيم يساهم في تكسير الدهون العنيده للبطن والارداف








  آخر موآضيع » whyama
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الارداف, البطن, الدهون, العنيده, تكسير, يساهم, رجيم

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

رجيم يساهم في تكسير الدهون العنيده للبطن والارداف

« محاربة مشاكل الجسم الكمثري واسباب تراكم دهون الارداف - »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
رجيم للتخلص من تراكم الدهون ويشد منطقة الكرش واعادة الرشاقة للبطن
رجيم فعال لانقاص الوزن للمؤخره والارداف بدون ملل
رشاقة منطقة الارداف وازالة الدهون باستخدام رجيم صحي مجرب
رجيم يذيب كيلو من الدهون كل يوم - حميه تساعد على خسارة الشحوم يوميا
رجيم تنشيط حرق الدهون


. الساعة الآن 07:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير