معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-08-26, 05:24 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,546
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
W9 وصفات سحريه للتخسيس واعادة الرشاقه للجسم



تركيبات ذكيه تساهم في خسارة الوزن
بلا حرمان

السمنه وزيادة الوزن موضوع يزعج بنات حواء بلا استثناء
فتمتعي بكل الرشاقة ومواصفات الجسم الرشيق
باتباع وصفات بسيطه وبمذاق جيد وابتعدي عن السمنه
ومشاكل الوزن الزائد
واعملي على انقاص الوزن من غير الدخول
بنظام رجيم او حميه غذائيه


1 - وصفة القرفة

بودرة القرفة لها قدرة سحرية على حرق الدهون ومضاعفة سرعة التمثيل الغذائي.
أضيفي ملعقة من القرفة إلى مشورباتك الساخنة وعند إعداد الأطعمة المختلفة
فإنها ستضيف مذاقا رائعا لها بالإضافة إلى تسهيل عملية إنقاص الوزن.

تناولي القرفه والعسل يوميا قبل الإفطار:

- ضعي ملعقة عسل ونصف ملعقة قرفة فى كوب ماء وقلبي جيدا
ثم اسكبيهم فى قدر وضعيم على النار حتى الغليان.

- وزعي الخليط على كوبين وتناولي الكوب الأول صباحا قبل الإفطار
والكوب الثاني مساء قبل النوم.

٢- الشوفان

الشوفان من الأطعمة المثالية فى إنقاص الوزن فتناوله
يعطي إحساس سريع بالشبع لفترة طويلة
مما يققل حاجتك لتناول الطعام بالإضافة إلى أنه غني بمكونات طبيعية مفيدة لصحة الجسم والقلب
وتمنحك الطاقة التى تعينيك على مواصلة مهامك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم.
أضيفي القليل من حبات الشوفان لوجبة الإفطار وطبق السلطة اليومي.

٣- الماء الساخن

من العادات التى نلاحظها على متبعي الأنظمة الغذائية الصارمة
حرصهم على تناول كوب كبير من الماء الدافئ فى كل صباح.
و هذه الحيلة تساعد كثيرا فى عملية الإنقاص من الوزن.
فعندما يتخلل الماء الساخن الجسم، يحفزه لإفراز العرق مما يساعد على حرق الدهون
وطرد السموم الضارة من الجسم وتنقية مجرى الدم.

الماء الساخن له نفس تأثير الذهاب إلى صالات السونة تماما
فقد أثبتت الدرسات العلمية ان الماء الساخن يساعد على تقليل معدلات التفكير السلبي
فى المخ مما يجعلك تنعين بحياه أكثر هدوءا وأقل توترا.
لا تتردي في تناول كوب من الماء الساخن أو المغلي مع بداية كل يوم.
سوف ستندهشين من نتاجئه السحرية في تخفيف ترهلات البطن والأرداف.


٤- شاى الزنجبيل

يستخدم شاى الزنجبيل فى إنقاص الوزن بسبب خواصه التى تساعد على زيادة سرعة
عملية التمثيل الغذائي بالإضافة
إلى تنشيط الدورة الدموية فى الجسم وتنقية الجسم من السموم.

يساعد شاي الزنجبيل أيضا من الحد من الشعور بالجوع والشهية المفتوحة
مما يجعله مثاليا للتخسيس.



يمكنك تناول شاي الزنجبيل ممزوجا ببودرة القرفة للحصول
على أفضل قيمة غذائية وصحية ممكنة.
وصفات سحريه للتخسيس واعادة الرشاقه للجسم








المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخسيس, للجسم, الرشاقه, اعادة, سحريه, وصفات

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

وصفات سحريه للتخسيس واعادة الرشاقه للجسم

« كيف تختارين الطعام الصحي المناسب لانقاص الوزن الرياضه قبل تناول وجبة الافطار تساعد في اذابة الدهون في الدم »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
دعوه حقيقيه لبدء رجيم يعيد للجسم الرشاقه وكل الجمال بالصور للتحفيز
برنامج حميه لانهاء زيادة الوزن والسمنه واعادة الرشاقه للجسم
وصفات فرعونيه للجسم والبشره - قناع كليو بترا للوجه واسكراب للجسم
وصفات روعه للتخسيس - جسم رشيق على الدوام - رجيم / دايت صحي
وصفات جديدةاللخميرة للجسم رووعة وسهلة


. الساعة الآن 06:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير