الوجبات السريعه ودور الام في حماية الاطفال من مخاطرها
كيف تحمي طفلك من المشاكل الصحيه بسبب تناول الاطفال الوجبات السريعه صحة الاطفال مهمة الاباء والامهات فلا تستسهلي جلب الوجبات السريعه قد يسعد الطفل للحظات
كيف تحمي طفلك من المشاكل الصحيه بسبب تناول
الاطفال الوجبات السريعه
صحة الاطفال مهمة الاباء والامهات
فلا تستسهلي جلب الوجبات السريعه
قد يسعد الطفل للحظات ولكن عواقبه وخيمة لصحة الطفل
من اجمل اساليب التربيه التحايل التي تستطيع
كل ام معرفة ما يفضل طفلها
فتحايلي عزيزتي في تجهيز الوجبه التي يرغب بها
الطفل بيدك وحاولي ان تقتبسي ادخال البدايل المفيده
وحاولي الحفاظ على الشكل الخارجي مشابه
للوجبه السريعه قدر الامكان
ليتقبلها وانجو بصحة اطفالكم
فخطورة الوجبات السريعه لا حصر لها
فلا تستهيني بصحة الاطفال
فهي امانة في عنقكم
الوجبات السريعه ضررها اكثر من نفعها
إن واجبك كأم يستدعي حماية طفلك
من الخطر الذي يهدد صحته
بسبب السماح له بتناول الوجبات الجاهزة
بدعوى احتوائها على البروتينات والنشويات المغذية للطفل
بعدما أكد خبراء التغذية أن أضرارها على الصحة أكثر من نفعها.
ويقول خبراء التغذية إن العادات الغذائية المستوردة
من الغرب قد طغت على عاداتنا الغذائية
فأصبح من السهل أن نرفع سماعة التليفون لنطلب وجبة نتناول
فيها السعرات العالية وغارقة في الدهون
وهي تفتقر إلى المواصفات الصحية
اللازمة لنمو الطفل فتجعل منه طفل بدين
وتحرمه من اللياقة البدنية.
ومع أن إقناع الطفل بالاستغناء عن هذه الأغذية، صعب
سبب الحملات الإعلانية المكثفة بالتلفزيون
التي تحفز الطفل على طلبها، إلا أن
إيجاد بدائل صحية لها قد يرضيه
خاصة عندما تبدأ الأم في تدريبه على تناول الأغذية المفيدة لصحته
والتي تشبه إلى حد كبير المطروح في الأسواق واهم ما يجب
أن يتعلمه الطفل منذ الصغر هو شرب الماء كمصدر أساسي
لإرواء عطشه وأن العصير غير مسموح بتناوله إلا مرة واحدة في اليوم
ويجب أن يكون طبيعيا ليمد الطفل بالفيتامينات والمعادن
ومضادات الأكسدة التي ترفع مناعته وتحميه من الأمراض.
أما المياه الغازية فيفضل عدم دخولها المنزل لما لها من أضرار
على الصحة كتسوس الأسنان لارتفاع نسبة السكر
فيها وهشاشة العظام لاحتوائها على مادة الكولا
كذلك يعتبر الايس كريم غذاء غير مفيد للأطفال لأنه مكون
من كريمة اللبن والسكر المجمد كما يوحى اسمه
ice cream
وكثرة تناوله تسبب السمنة،
وتضر القلب و الشرايين..
.gif "(270)")
| أدوات الموضوع | |
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir