جدول تناول عصير الليمون وقشره لاخفاء البطن والارداف
عصير الليمون بقشره يقضي على دهون البطن والارداف بشكل ملحوظ تناول عصير الليمون بالطريقة الاتيه يساهم في التخلص من الارداف العريضه ويعيد البطن بما تطمع
عصير الليمون بقشره يقضي على دهون البطن والارداف
بشكل ملحوظ
تناول عصير الليمون بالطريقة الاتيه يساهم
في التخلص من الارداف العريضه ويعيد البطن
بما تطمع به كل من تعاني من زيادة الوزن او السمنه
لهذه المناطق وهي مشكلة تعاني منها الكثيرات
في العالم العربي
إحضار كيلو من الليمون وقشريه
ثمّ اعصري الجزء الداخلي واحتفظي بالقشر النظيف جانباً.
ضعي مقدار لترين من الماء في وعاء على النار
وضعي القشر به ليغلي لمدّة نصف ساعة.
قومي بالتخلص من القشر واحتفظي بالماء وأخلطيه بعصير الليمون
واحفظيه بزجاجة نظيفة وضعيه في الثلاجة.
تناولي أربع وجبات يومياً بكميات قليلة وابتعدي
عن الأغذية المُشبعة بالدهون والزيوت
وقبل كلّ وجبة بربع ساعة تقريباً تناولي كأس
من عصير الليمون الذي أعددتيه
فهو كفيل بأن يجعلكِ تشعرين بالشبع سريعاً.
يعتبر عصير الليمون وقشره أفضل حل للتخلص
من البطن والأرداف الكبيره
والنتيجه تظهر خلال الأسبوع الثاني
ويُنصح باتباعه لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر
لاعادة منطقة الارداف والبطن بصورة رشيقة وجميله.
ملاحظه
يرجى لمن ستتبع الوصفه
استشارة طبيبها
لعدم الدخول في مشاكل هي
في غنى عنها
ولا خاب من استشار
وبأتمنى يابنات لو سمحتوا
اللي تبدأ برنامج تناول عصير الليمون
تزودنا بتفاصيل التجربه للاستفاده للجميع
ونتمنى لكم رشاقة وصحة على الدوام
| أدوات الموضوع | |
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir