معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-11-17, 11:17 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,467
معدل تقييم المستوى: 62
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي شرائح البطاطس المتبله بالبابريكا بالفرن




طريقة عمل اصابع او شرائح البطاطس بتتبيلة
البربيكا والزعتر بالفرن

طبق شهي قليل السعرات بطعم روعه
وهو مغذي ومشبع للاطفال والكبار ويساهم في الابتعاد
عن تناول اطعمه مضره كالشيبس والحلويات والسكريات
التي تساعد فقط في زيادة الوزن

شرائح البطاطس المتبله بالبابريكا بالفرن

المكونات

واحد كيلو غرام بطاطس

3 ملاعق طعام زيت الزيتون

3 ملاعق طعام بقدونس مفروم

ملعقة طعام زعتر

ملعقة شاي فلفل أحمر مطحون

ملعقة شاي ثوم مفروم

ملعقة شاي بابريكا

ملح وفلفل (حسب الرغبة)

تغسل البطاطس جيداً ثم قطعيها على شكل أصابع صغيرة.


- انقعى أصابع البطاطس فى الماء المملح حوالى ربع ساعة.


- جففى البطاطس جيداً.


- فى وعاء مناسب اخلطى زيت الزيتون، مع الفلفل الأحمر
والثوم والبابريكا والزعتر والبقدونس.


- ضعى اصابع البطاطس فى هذا الخليط، واخلطيهم جيداً،
ثم اتركيها لمدة ساعة ونصف.


- يسخن الفرن على درجة 180 للتحضير.


- ضعى أصابع البطاطس اللذيذة فى صينية الفرن مع الحرص على ترك
مساحة حوالى 2 سم بين أصابع البطاطس حتى لا تلتصق.


- ضعى الصينية فى الفرن واتركيها حوالى 45 دقيقة، حتى يحمر لونها وتنضج.


تساعد هذه الوصفه
على عمل ساندوتش منها للاطفال
او وضعها بطبق وتكون بديلة لكل ما يتناول
وهو غير مفيد
وبإمكانك ان تجعليها وجبة كاملة بإضافة
قليلا من الخس وشرائح الخيار والطماطم بجوارها
شرائح البطاطس المتبله بالبابريكا بالفرن









المصدر : منتدى جدايل - من قسم مقبلات سلطات شوربات



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
المتبله, البطاطس, بالفرن, بابريكا, شرائح

مواضيع جديدة في مقبلات سلطات شوربات

شرائح البطاطس المتبله بالبابريكا بالفرن

« طريقة عمل شوربة الذره بالكريمه ومرق الخضار تحضير سلطة دجاج مشوي حار سلطة سهلة وسريعة »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
تحضير شرائح الحبش المقدد المحشو بالخوخ - مقبلات بالفرن
طبق البطاطس تكس مكس بالفرن
قلي شرائح البطاطس بشكل مختلف
طريقة عمل البطاطس المشوية بالفرن (بالصور)
قوارب البطاطس بالفرن بالصور


. الساعة الآن 05:41 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير