معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2014-03-11, 07:02 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,530
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
3b3 الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم








فوائد الافوكادو لصحة الجسم

يعمل الافوكادو على حماية البشره من الشيخوخه
والتجاعيد

له دور فعال على بناء وتجديد خلايا الجسم ويساهم
في الوقايه من التلف

تعمل الافوكادو على تسكين الم العظام حيث انها تحتوي
على مادة هلاميه وهي بها نسية عاليه من الالياف
والدهون الغير مشبعه

الافوكادو ينوب عن تناول اللحم وهو غذاء النباتيين
عوضا عن تناول اللحم
الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره الدم

الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره الدم

على الرغم من أن الكثيرين يتجنبون الأفوكادو، نظراً
لارتفاع نسبة الدهون فيه، إلا أن معظمها من الدهون الأحادية
غير المشبعة المفيدة للصحة

ولصحة القلب بشكل خاص، ويحتوى نصف ثمرة أفوكادو كبيرة
على 20 غراماً من الدهون، لكن ثلثي هذه الدهون أحادية غير مشبعة
كما تحتوي على نسبة من فيتامين E
وهذا سبب في قدرة ثمار الأفوكادو على
خفض مستويات الدهون الضارة في الدم.

كما تحتوي نصف ثمرة أفوكادو على ضعف كمية الألياف الغذائية
الموجودة في تفاحتين

المعروف أن الألياف الغذائية مهمة جداً في ضبط مستويات
السكر في الدم بتنظيم امتصاص السكريات
وتحسين وظائف الجهاز الهضمي
وفي الوقاية من الإمساك ومن أورام القولون.


كما أن الأفوكادو يحتوي على نسبة من البوتاسيوم
أعلى من الموجودة بالموز
مما يسهم في تعويض الجسم لعنصر البوتاسيوم ومحاربة الإجهاد

تحتوي ثمار الأفوكادو على نسبة عالية من فيتامين ب،
وبعض المعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك
مما يسهم في علاج العديد من التهابات
الأعصاب والأنيميا وهشاشة العظام.


ونظرا لاحتواء الأفوكادو على نسبة من مواد تشبه السيراتونين
فهي لها دور فعال في رفع الروح المعنوية
وتحسين الحالة المزاجية وعلاج
بعض حالات الاكتئاب والتخلص من التوتر.

والأفوكادو غني جداً بمضادات الأكسدة الذي يساعد
على سرعة تجديد خلايا الجسم وحمايتها
من التلف والوقاية من أعراض الشيخوخة المبكرة.

ويعيد الصحة للشعر التالف
وله قدرة فائقه لنعومة وجمال البشره
فمن اليوم ادخلي الافوكادو في طعامك
وانعمي بكل فوائد الافوكادو
الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره الدم





المصدر : منتدى جدايل - من قسم الطب والصحة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2014-03-19, 11:38 PM   #2
:: مشرفة ::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 1,526
معدل تقييم المستوى: 18
نادين will become famous soon enough
افتراضي رد: الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم

  رد مع اقتباس
قديم 2015-01-13, 10:02 AM   #4
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,530
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم

  رد مع اقتباس
قديم 2015-11-14, 04:39 PM   #5
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,530
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم



تعتبر الافوكادو صيدليه البيت
متل بذر الكتان له فوائد لا تنحصر
فلذلك اهتمي في ادخال الافوكادو بالاطعمه
على الاقل مرتين بالاسبوع
واسهل وصفه ضعيها مع السلطه وتمتعي
بالصحة والجمال معا وباقل التكاليف







  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2016-03-17, 08:51 AM   #6
Banned
 
تاريخ التسجيل: Mar 2016
العمر: 28
المشاركات: 33
معدل تقييم المستوى: 0
نورهان نور will become famous soon enough
افتراضي رد: الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم



جزاك الله خيرا





  آخر موآضيع » نورهان نور
  رد مع اقتباس
قديم 2016-11-21, 08:18 PM   #7
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,530
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم

  رد مع اقتباس
قديم 2017-12-25, 07:17 PM   #8
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,530
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم

  رد مع اقتباس
قديم 2018-03-15, 03:37 PM   #9
Banned
 
تاريخ التسجيل: Mar 2018
العمر: 50
المشاركات: 31
معدل تقييم المستوى: 0
محمود الروح will become famous soon enough
افتراضي رد: الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم



بسم الله ماشاء الله





  آخر موآضيع » محمود الروح
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
مستويات, الافوكادو, الدهون, الضاره, تجديد, تخفض, خلايا الجسم, في الدم

مواضيع جديدة في الطب والصحة

الافوكادو يعيد تجديد خلايا الجسم وتخفض مستويات الدهون الضاره في الدم

« ممارسة رياضة المشي تقي من هشاشة العظام - فوائد المشي بدون حذاء اسباب التهاب مفصل الفك وطرق العلاج ونوع الطعام المتناول وقت الالتهاب »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
النعناع يجدد خلايا الدم
اروع خلطه لازالة خلايا الجسم الميته وترطيب ونعومه كبشرة البيبي
مشروب طبيعي لحرق الدهون وتنقية الجسم من السموم ويساهم في خفض ضغط الدم العالي
الرياضه قبل تناول وجبة الافطار تساعد في اذابة الدهون في الدم
خلطه لترطيب الجسم من الافوكادو والعسل - عجينه من الطبيعه لنعومة الجسم


. الساعة الآن 01:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير