معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2014-03-13, 05:43 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 22,546
معدل تقييم المستوى: 63
وتين الوفا will become famous soon enough
Jdeed عصائر ومشروبات طبيعيه ترفع معدل حرق السعرات الحرايه والدهون في الجسم





مشروبات ساخنه وبارده تفيد الجسم في انقاص الوزن
وتعمل على رفع معدل حرق الدهون والسعرات الحراريه
ولنتائج مرضيه اهتمي في توازن الطعام وساعدي نفسك
على تخطي مشكلة زيادة الوزن او السمنه

المشروبات الطبيعيه لها فوائد كثيره فلا تجعلي نفسك
مرهونة بشرب هذه المشروبات فقط عند زيادة الوزن بل احرصي
في العموم على كل ماهو طبيعي وقنني ماذا تأكلي
وتمتعي بجسم معتدل في الوزن على الدوام

وبما انك وقعتي في جدول زيادة الوزن
ابدئي في تخسيس وزنك بالمواد الطبيعه واولها المشروبات
التي تعينك على انقاص وزنك لخواصها المفيده في هذا الشأن



عصير الليمون
إذا قمتي بشرب كوب من الماء الدافئ معصور عليه ليمونه بدون سكر وذلك يومياً
قبل الإفطار فهذا العصير يعمل على فقدان الجسم لسعرات حرارية عالية
وبالتالي حرق الدهون المتراكمة في الجسم وأيضاً يعمل
على غسيل المعدة وتخليصها من أي فضلات وفطريات
متراكمة وبالتالي يساعدك على التبرز يومياً بشكل طبيعي
وتخليص الجسم من جميع السموم التي قد تكون به .


- عصير الجريب فروت
فإذا قمتي بعصر حوالي ثمرة من هذه الفاكهة وشربها قبل الإفطار بدون سكر
وذلك يومياً فهذا العصير يعمل على حرق سعرات حرارية عديدة في الجسم
وبالتالي تخليصك من الدهون المتراكمة التي تسبب لكي مظهراً
مزعجاً فهذه الثمرة مفيدة جداً ولكن طعمها قد
يكون لاذعاً ولكن فوائدها كبيرة وعظيمة .


خليط من الجنزبيل والكمون والقرفة مع بضع قطرات من الليمون
قومي بخلط كميات متساوية من الجنزبيل والكمون والقرفة حتى التجانس
وتحفظ هذه الكمية في زجاجة للإستخدام عن طريق غلي كوب من الماء
في إناء ووضع ملعقة كبيرة من هذا الخليط في الماء المغل
ي وإضافة قطرات الليمون ثم يصفى الخليط ويسكب في كوب ويتم شربه ساخناً
قبل وجبة الإفطار أو قبل الوجبة الرئيسية بساعة أو ساعتين من مرة إلى ثلاثة مرات يومياً
فهو يعمل على حرق السعرات الحرارية وتخليص الجسم من الفضلات بسهولة .


- مشروب الشاي الأخضر وهو يعتبر مضاداً للأكسدة ويساعد على حرق الدهون
وتخليص الجسم من الدهون الزائدة
وبالتالي من الوزن الزائد فشرب كوب إلى كوبان يومياً يساعد الجسم على التخلص
تقريباً من كيلو جرام وزن زائد يومياً فهذا المشروب مفيد جداً للتخسيس .



مشروب أعشاب البقدونس
فهذا المشروب يساعد على حرق سعرات حرارية عديدة وبالتالي حرق الدهون الزائدة
ويساعد علي تنشيط الدورة الدموية وغسيل للكلى ويخلصها من الأملاح أو أي صديد
فقومي بتحضير إناء كبير وضعيه يغلى على النار ثم ضعي به أوراق البقدونس
وأتركيها تغلي به حتى تتشرب ثم أتركيها حتى تبرد ثم قومي بتصفية
هذا الخليط ووضعه في زجاجة لكي يصبح عندك مشروب من البقدونس الطازج
ويفضل أن تقومي بشرب من كوب إلى كوبان يومياً قبل الأكل بحوالي ساعة أو ساعتين
حتى تقوم عملية الحرق بوظيفتها بسهولة .



عصير الأناناس وعصير الكيوي
فشربك لهذه العصائر الطبيعية يومياً تساعدك على إنقاص وزنك فأشربي
حوالي كوباً واحداً من هذه العصائر يومياً بدون سكر
فهي تساعد على إمتصاص الدهون وتخليصك من الوزن الزائد .

جربي ما راح تخسري إشي
ونجاح اي نظام هو الاستمرار والابتعاد عن
التعجل في تغير مؤشر الميزان من اول يوم
ايه ابعدي الميزان عنك تماما الاسبوع الاول بعد معرفة
وزنك قبل البدء لاي برنامج حميه او رجيم



عصائر ومشروبات طبيعيه ترفع معدل حرق السعرات الحرايه والدهون الجسم




المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
مشروبات, معدل, الجسم, الدهون, السعرات الحرايه, ترفع, حرق, عصائر, طبيعيه

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

عصائر ومشروبات طبيعيه ترفع معدل حرق السعرات الحرايه والدهون في الجسم

« رجيم خشاف التمر والتين لانقاص الوزن 2 كيلو في الاسبوع اطعمه تساهم في اخفاء البطن و رياضه تشد ترهل البطن »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اعشاب طبيعيه ووصفات تخلص الجسم من الاملاح بطريقه طبيعيه
طرق بسيطة لسرعة حرق الدهون وتحسين معدل الايض في الجسم
فواكه ومشروبات لزيادة طاقة الجسم وقت ممارسة الرياضة
العلاقه الزوجيه الناجحه ترفع نسبة المناعه في الجسم - نداء للازواج
عصائر طبيعيه رمضانيه - عصائر الفواكه


. الساعة الآن 05:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير