منتدى جدايل المنتدى الصحي العام السمنة والنحافة رجيم الديتوكس لمدة اسبوع فقط بإستشارة الدكتور سمر العمريطي
وتين الوفا :: مراقبة عامة ::



رجيم مفيد للجسم اشادت به دكتور / سمر العمريطي

دايت يساعد في تنقية الجسم من كل السموم ويعيد الصحه
ويرفع مستوى جهاز المناعه






انقاص الوزن برجيم تحت اشراف دكتور سمر العمريطي

اولا
على الريق
كوب ماء مع عصير حبه ليمونه
وملعقة عسل

وجبة الافطار
فواكه طازجه او فواكه مجففه و كوب لبن رايب او زبادي

بعد مرور ساعتين
يأخذ 3 ثمرات فاكهه

وبعد مرور ساعة اخرى
كوب اعشاب وقد افادة الدكتور سمر
يقوم الشاي الاخضر بدور كوب الاعشاب
+ 10 حبات من المكسرات النيئه

وجبة الغداء
خضار مشكل مشوي + شوربة عدس

بعد مرور ساعتين
كوب عصير طبيعي و10 حبات من المكسرات النيئه

ومن ثم بعد مرور ساعة اخرى
يتم تناول 3 ثمرات من الفواكه

وجبة العشاء
خضار مشوي + شوربه

واهتمي في تناول كوب من الاعشاب
قبل النوم
والشاي الاخضر يفي بغرض الاعشاب




واتمنى لكم الصحه والعافيه على الدوام



وليدالحمداني :: عضو جديد ::

شكرا لكم ,,,,,

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وليدالحمداني اقتباس :
شكرا لكم ,,,,,
شكرا لك ,,,,

خواطر السعودى :: عضو جديد ::

جزاكم االله

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

Aya Ali Banned

شكرااااا

mediavalley :: عضو فعال ::

مفيد جدااااا

وتين الوفا :: مراقبة عامة ::

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mediavalley اقتباس :
مفيد جدااااا

أدوات الموضوع

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO
جميع الحقوق محفوظة منتدى جدايل
iTraidnt by ROMYO